You are viewing this post: ฝึกจิตวิธีนี้ … จิตจะมีพลัง | แอ พ ปล่อย พลัง
Table of Contents
ฝึกจิตวิธีนี้ … จิตจะมีพลัง
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
หากคุณต้องการฝึกจิต ให้มีพลัง
คุณเข้าใจพื้นฐานของจิตก่อนว่า
จิตของคุณนั้น มันทำงานยังไง
เมื่อคุณรู้ว่า จิต ทำงานยังไง
คุณจะสามารถ ควบคุมมัน ได้
และเมื่อคุณ ควบคุมมันได้
จิตคุณจะเป็นสมาธิ
โฟกัสจิตของคุณจะเข้มแข็งขึ้น
จิตคุณจะมีพลังมากขึ้น
เรื่องใดที่จิตคุณโฟกัสไป เรื่องนั้นจะมีพลังขึ้นมาทันที
ยิ่งคุณรักษาโฟกัสของคุณ ให้จดจ่อในสิ่งนั้นๆ ได้นานเท่าไร
พลังของสิ่งนั้นๆ จะค่อยๆมากขึ้น และ มีสนามพลังที่เข้มข้นมากยิ่งขึ้น
เราทุกคน ในแต่ละวัน
ล้วนมีเวลาที่จำกัด มีพลังงานที่จำกัด
แล้วคุณต้องต้องเจียดเวลา และ พลังงานที่จำกัดของคุณ
ไปในทุกๆเรื่องในแต่ละวัน
และคุณก็จะไม่พลัง และ
ไม่มีเวลาเพียงพอ สำหรับสิ่งที่สำคัญในชีวิตคุณ
รวมถึงคนที่คนรักด้วย
กฏทางพลังงาน ซึ่งเป็นกฏทางธรรมชาติ
และเป็นกฏทางวิทยาศาสตร์
เค้าบอกไว้ว่า พลังงานที่มีอยู่นั้น
เราไม่สามารถสร้างใหม่หรือทำลายมันลงได้
แต่เราสามารถเปลี่ยนพลังงาน
จากรูปแบบหนึ่ง ให้กลายเป็นอีกรูปแบบนึงได้
นั่นก็คือว่า พลังงานและเวลาที่แต่ละคนมีจำกัดในแต่ละวัน
เราไม่สามารถสร้างพลังงานขึ้นมาเพิ่ม หรือ มีเวลาเพิ่มขึ้นในแต่ละวัน
เรามีเวลาเท่ากันคือวันละ 24 ชม.
และเมื่อถึงเวลาๆหนึ่งในแต่ละวัน
เราทุกคนก็จะอ่อนเพลียหมดแรง
ต้องนอนพักผ่อน
ทุกคนนอนกันเฉลี่ยวันละ 8 ชม.
นั่นคือเราก็จะตื่นทำกิจกรรมโน่นนี่วันละ 16 ชม.
และในตลอดเวลา 16 ชม. นั้น เราทุกๆ ต่างก็กำลังฝึกจิตตัวเอง
ใช่ครับ
ตลอดเวลาที่เราตื่นอยู่
เราทุกคนล้วนกำลังฝึกจิตตัวเองอยู่”
เราฝึกจิตกันตลอด 16 ชม.ต่อวัน
7 วันต่อสัปดาห์ ตลอด 360 วันต่อปี
แต่เราดันไปฝึกจิตเรา “ให้ไม่มีโฟกัส”
“ให้ไม่มีสมาธิ”
“ฝึกให้จิตเราแตกกระจาย”
แล้วเราก็สงสัยว่า
ทำไมเราถึงไม่ค่อยมีสมาธิ
โฟกัสที่อะไรก็ไม่ได้นาน
นั่นก็เพราะ เราฝึกมันอยู่ทุกๆวัน
ฝึกจนเราเชี่ยวชาญ กับการไม่มีสมาธิ
จิต เป๋ไปเป๋มาง่ายๆกับทุกสิ่ง
ที่เข้ามาเรียกร้องความสนใจเรา
ตาม กฏแห่งการทำซ้ำ Law of repitition
หากคุณทำสิ่งใด ซ้ำๆ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะดี หรือ ไม่ดี
หากคุณฝึกทำสิ่งนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า
คุณก็จะเก่งและเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นทันที
และนี่แหละครับ ที่ว่าทำไม
คนส่วนมากถึงเก่งมากๆ ในเรื่อง
การไม่มีสมาธิ การไม่โฟกัสจดจ่อ
คุณเคยเจอแบบนี้มั้ยครับ
ในระหว่างที่คุณกำลังเริ่มมีสมาธิทำบางสิ่ง บางอย่างอยู่
เดี๋ยวก็มีโทรศัพท์เข้ามา
เดี๋ยวก็มีไลน์ดังเข้ามา
เดี๋ยวก็มีคนแวะเข้ามาทักเข้ามาคุย
มาเล่า มาปรึกษา หรือ มาเม้าท์
แล้วคุณก็ต้องหยุ่ดสิ่งที่คุณทำอยู่
แล้วหันไปมองโทรศัพท์ หันไปคุย ไปเม้าท์กับเพื่อน
และนี่แหละครับ ที่คุณกำลังฝึกจิตตัวเอง
“ให้ไม่มีโฟกัส”
คุณกำลังฝึกจิตตัวเอง
ให้เป๋ไปเป๋มา แบบง่ายๆ
กับเรื่องต่างๆ ที่เข้ามาเรียกร้องความสนใจของคุณ
และคุณก็กำลังฝึกจิตคุณแบบนี้
ทุกวัน วันละ 16 ชม. ตลอด 365 วัน
คราวนี้
เราจะควบคุมจิตเรายังไง ให้มีโฟกัส ให้นิ่ง ให้แน่วแน่
เราต้องเริ่มเข้าใจการทำงานของจิตเราก่อน
มนุษย์เราทุกคนมี พลังจิต
และนั่นคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุด
ที่มนุษย์แต่ละคนมีอยู่ในตัวเราเอง
พื้นฐานแรกสุดเลยที่เราต้องรู้คือ
ต้องรู้ว่า ตอนที่เรามีตื่นและมีสติอยู่
จิตเราทำงานยังไง
เพื่อให้เราเข้าใจ พื้นฐานการทำงานของจิต
เราควรรู้จัก 2 ส่วนนี้ของจิตก่อนครับ
1) Awareness หรือ สื่งที่คุณกำลังสนใจ
2) Mind คือ จิตทั้งหมดของคุณ
คุณลองนึกภาพตามดูนะครับ
ส่วนที่ 1) เจ้า Mind หรือ จิตของคุณ
ก็เหมือนกับ พื้นที่หนึ่งๆที่มีขนาดใหญ่มากๆ
และพื้นที่นั้นก็ถูกแบ่งซอยออกเป็น
ส่วนย่อยๆ หลายๆส่วน
แต่ละส่วนก็มีเจ้าของจับจองอยู่เช่น
ความโกรธ ความอิจฉา สุขภาพ
ความสุข ความสนุก วิทยาศาสตร์ พิซซ่า หุ้น ทองคำ
ส่วนที่ 2) เจ้า Awareness
มันก็คือ สิ่งที่คุณกำลังให้ความสนใจ
มันก็เปรียบเสมือนกับ
แสงของไฟฉาย กลมๆ ห
ากคุณส่องมันไปกระทบที่บริเวณใด
เฉพาะบริเวณนั้นก็จะสว่างจ้าขึ้นมาทันที
และมีคุณเท่านั้นที่มีอำนาจ
สามารถควบคุมทิศทางของแสงไฟฉายนี้
ว่าจะให้มันไปส่องสว่างที่ตรงไหน
จิตของคุณมันจะทำงานแบบนี้ครับ
หากคุณกำลังให้ความสนใจเรื่องใด
มันก็เหมือนว่าคุณกำลังเอาแสงไฟฉาย
ไปส่องสว่างที่พื้นที่ส่วนนั้น
แล้วพื้นที่บริเวณนั้น
มันก็จะสว่างมากว่าพื้นที่ส่วนอื่นๆทันที
และสิ่งที่มันเกิดขึ้นกับเราทุกคนคือ
มันจะมีสิ่งต่างๆมากมาย จากทุกๆพื้นที่ในจิตคุณ
ที่มาคอยเรียกร้องความสนใจของคุณ ตลอดเวลา ตลอดทั้งวัน
แล้วไฟฉายของคุณก็กวัดแกว่งสะเปะสะปะไปทั่ว ตลอดทั้งวัน
และนั่นแหละครับ คือการที่คุณ
กำลังฝึกจิตคุณ ให้หลุดโฟกัสตลอดทั้งวัน
ดังนั้น หากคุณจะเริ่มฝึกจิต
ฝึกโฟกัส เพื่อฝึกให้จิตคุณมีกำลัง
คุณต้องเริ่มด้วยการ รักษาแสงไฟฉาย
แสงสว่างแห่งความสนใจของคุณ
ให้อยู่ ณ พื้นหนึ่งๆ ให้ได้ระยะเวลาที่นานขึ้น …
ไม่สะเปะสะปะไปพื้นที่อื่นๆได้ง่ายนัก
และวิธีที่ดีที่สุด ในการฝึกจิต ฝึกโฟกัส
คือคุณต้องเอาการฝึกการรักษาโฟกัส
เข้ามาอยู่ใน
ชีวิตประจำวัน
ทุกๆวัน ของคุณ
เพราะในตลอดทั้งวัน
คุณมีโอกาสฝึกโฟกัสจิตคุณได้ ตลอดเวลา
เช่น
เวลาที่คุณกำลังคุยกับคนรักของคุณ หรือคุยกับลูกรักของคุณ
ให้คุณรักษาแสงไฟของความสนใจคุณ
ให้ส่องสว่างอยู่ที่ การพูดคุยนั้นๆให้ได้นานที่สุด
หากอยู่ๆ มีบางอย่างมาสะกิดดึงความสนใจคุณให้หลุดไป
ก็ดึงมันกลับมา … ถ้ามันเผลอหลุดไป ให้ดึงมันกลับมา
เมื่อคุณฝึกรักษาโฟกัสของคุณ
ให้อยู่ทิ่สิ่งๆหนึ่ง ในช่วงเวลานึงๆ ได้โดยไม่วอกแวก
กำลังจิตของคุณจะแข็งแรงขึ้น
พลังจิตของคุณจะเข้มข้นมากขึ้น
และนี่คือพื้นฐานสำคัญใน การฝึกพลังจิต
จิตอยู่ที่ไหน พลังอยู่ที่นั่น
จิตคิดเช่นไร พลังจะเช่นนั้น
จิตที่มีกำลังเท่านั้น จึงจะเนรมิตสิ่งที่คุณคิด
ให้เกิดขึ้นจริง ในขีวิตของคุณได้
เรียนในเฟสบุ้คกลุ่มปิด
\”จูนสมองโปรแกรมจิต by ธัญ ใจภักดีมั่น\”
www.facebook.com/groups/alphamind101/
เฟสบุ้คเพจ ธัญ ใจภักดีมั่น
https://www.facebook.com/profile.php?id=100046665832995
เมื่อไลลาต้องปรับตัวกับโลกมนุษย์ | เรียกน้ำย่อย ไลลาธิดายักษ์ | 23 พ.ค. 62 | one31
รับชมละคร ไลลาธิดายักษ์ ย้อนหลังทุกตอนที่…
• เว็บไซด์ ช่องวัน31 : http://bit.ly/2ZA3b5G
• แอปพลิเคชั่น one31 ดาวน์โหลด : http://www.bit.ly/one31app
ช่องวัน 31 เปิดจักรวาลฮีโรสายพันธุ์ใหม่ ว่าด้วยเรื่องของ “ยักษ์” ตัวละครที่มักจะอยู่ในเนื้อเรื่องวรรณคดีหรือเรื่องเล่าโบราณ มีรูปร่างหน้าตาคล้ายมนุษย์ ต่างตรงที่มี พลังมหาศาล เรามักจะคิดว่ายักษ์ไม่มีอยู่จริง แต่ไม่มีใครเคยรู้เลยว่าที่จริงแล้ว “ยักษ์มีอยู่จริง\” เพียงแต่อยู่คนละภพกับโลกมนุษย์เราเท่านั้น!!
จักรวาลฮีโรวันยูนิเวิร์ส ภูมิใจเสนอ ไลลาธิดายักษ์ ละครแนวแฟนตาซี เรื่องราวของ ไลลา (น้องอินเตอร์รุ่งรดา) ธิดาแห่งภพยักษ์ ที่จับพลัดจับผลูต้องมาอยู่บนโลกมนุษย์ และกลายเป็น ฮีโรสาวตัวจิ๋วผู้มาพร้อมกับพลังเหนือมนุษย์ เรื่องราววุ่นวายทั้งหมดจึงเริ่มต้นขึ้น!!
นักแสดง :
รุ่งลดา รุ่งลิขิตเจริญ | น้องอินเตอร์ รับบท ไลลา
นิโคล เทริโอ รับบท มาริสา
ณัชพัณณ์ ปรมะเจริญโรจน์ | ปีโป้ รับบท แจ็ค
ฝน ธนสุนทร รับบท พินธุรส
ธชย ประทุมวรรณ | เก่ง รับบท โหรวิทา
แอริณ ยุกตะทัต รับบท พินธุมาร
กวินรัฏฐ์ ยศอมรสุนทร รับบท ชลิต
กิตตินันท์ ชินสำราญ รับบท ทศพัฒน์
กลศ อัทธเสรี รับบท ธรณินทร์
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ รับบท ครูหมาก
สุพจน์ จันทร์เจริญ รับบท ธนัท
เจี๊ยบ เชิญยิ้ม รับบท สมชาย
หมวย ชวนชื่น รับบท ชื่นจิต
ญาณกวี บุษราคัมวดี รับบท กาย
ณปภัช ฐิตะกวิน รับบท มะปราง
ติดตามชม ละครไลลาธิดายักษ์ ทุกวันจันทร์พฤหัสบดี เวลา 19:00 น. ทางช่องวัน กดหมายเลข31 ละครดีดูที่ช่องวัน
ดูฟรี คมชัด ทั่วประเทศ ดูช่องวัน กดหมายเลข31
• ชม Online สด ๆ ได้ทาง : https://www.one31.net/live
• ดูย้อนหลังได้ที่ : https://www.one31.net/shows/drama
ติดตามข่าวสารจากช่องวัน31
• ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น one31 : http://www.bit.ly/one31app
• Facebook : https://www.facebook.com/one31Thailand
• Instagram : https://www.instagram.com/one31thailand
• Twitter : https://twitter.com/onehdthailand
• Pinterest : https://www.pinterest.com/one31channel
ตัดต่อวิดีโอ มือถือ สอนทำ วงแหวนจากหนัง Dr.Strange แอพKinemaster EP.1/3 |TTC
\”สอนตัดต่อวีดีโอด้วยมือถือ\”
\”แค่มีมือถือเครื่องเดียว\”ถ่ายในมือถือตัดต่อในมือถือเครื่องเดียวจบ เพียงใช้กับแอฟพลิเคชั่น Kinemaster สามารถใช้งานได้ทุกเวลา ถ้าพกโทรศัพท์หรือมีแบตเตอรี่ อะนะ 😅 เป็นจุดเริ่มต้นของการทำ YouTube การทำวิดีโอ หรือคนมีงบน้อย นี่ก็เป็นอีกหนึ่ง ทางเลือกของคนที่จะทำช่องเปิดช่องหรือเริ่มทำ vlog ต่างๆ มือถือก็สามารถตอบโจทย์และใช้งานจริงได้ครับ 😊
คลิปโหลดวีดีโอจาก YouTube 👉https://youtu.be/5tlzgdz2cg
คลิปควันสี👉https://youtu.be/hgJnnMcSQNA
ลิงค์เวบไซต์ไดคัทภาพ👉https://www.remove.bg/upload
คลิปสอนไดคัทภาพ👉https://www.facebook.com/TTCfanpage/videos/223161885456786/
ถ้าชอบไลค์ ติดตามและกดกระดิ่งเพื่อเป็นกำลังใจให้พวกเราทำคลิปต่อไปด้วยนะ ฮิๆ 😅😅
………………………………………………………………..
…………
ผมทำคลิปน้องชายผมสองคนและผมทั้งสองหล่อและเซ็กซี่มาก อิอิ
เอฟเฟค https://youtu.be/8zAM2gcMMs
สอนดาวโหลดวิดีโอใน youtube👉https://youtu.be/5tlzgdz2cg
ติดตามคลิปและผลงานอื่นๆ
ได้ที่
https://m.youtube.com/cha…/UCSH2hjke1byYrhGdIcIZXg/featured?sub_confirmation=1
เพจ Facebook
https://www.facebook.com/TTC106630437477721/
พูดคุยติดต่อสอบถามได้ที่
https://m.facebook.com/tiwzawan?ref=
KineMasterเบื้องต้น ตัดต่อวิดีโอให้น่าสนใจ ทำคลิปแบบยูทูบเบอร์ kinemaster เทคนิคลูกเล่นตัดต่อ สอนตัดต่อ KineMaster2020
ไลลาใช้พลังเบอร์ 5 | Highlight ไลลาธิดายักษ์ | 25 มิ.ย.62 | one31
รับชมละคร ไลลาธิดายักษ์ ย้อนหลังทุกตอนที่…
• เว็บไซด์ ช่องวัน31 : http://bit.ly/2ZA3b5G
• แอปพลิเคชั่น one31 ดาวน์โหลด : http://www.bit.ly/one31app
จักรวาลฮีโรวันยูนิเวิร์ส ภูมิใจเสนอ ไลลาธิดายักษ์ ละครแนวแฟนตาซี เรื่องราวของ ไลลา (น้องอินเตอร์รุ่งรดา) ธิดาแห่งภพยักษ์ ที่จับพลัดจับผลูต้องมาอยู่บนโลกมนุษย์ และกลายเป็น ฮีโรสาวตัวจิ๋วผู้มาพร้อมกับพลังเหนือมนุษย์ เรื่องราววุ่นวายทั้งหมดจึงเริ่มต้นขึ้น!!
นักแสดง
รุ่งลดา รุ่งลิขิตเจริญ | น้องอินเตอร์ รับบท ไลลา
นิโคล เทริโอ รับบท มาริสา
ณัชพัณณ์ ปรมะเจริญโรจน์ | ปีโป้ รับบท แจ็ค
ฝน ธนสุนทร รับบท พินธุรส
ธชย ประทุมวรรณ | เก่ง รับบท โหรวิทา
แอริณ ยุกตะทัต รับบท พินธุมาร
กวินรัฏฐ์ ยศอมรสุนทร รับบท ชลิต
กิตตินันท์ ชินสำราญ รับบท ทศพัฒน์
กลศ อัทธเสรี รับบท ธรณินทร์
เชษฐวุฒิ วัชรคุณ รับบท ครูหมาก
สุพจน์ จันทร์เจริญ รับบท ธนัท
เจี๊ยบ เชิญยิ้ม รับบท สมชาย
หมวย ชวนชื่น รับบท ชื่นจิต
ญาณกวี บุษราคัมวดี รับบท กาย
ณปภัช ฐิตะกวิน รับบท มะปราง
ติดตามชมละคร ไลลาธิดายักษ์ ทุกคืนวันจันทร์ ถึง วันพฤหัสบดี เวลา 19.00 น. ทางช่องวัน31
ดูละครย้อนหลัง ละครดีดูที่ช่องวัน
ติดตามข่าวสารจากช่องวัน31
• ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น one31 : http://www.bit.ly/one31app
• Facebook : https://www.facebook.com/one31Thailand
• Instagram : https://www.instagram.com/one31thailand
• Twitter : https://twitter.com/onehdthailand
• Pinterest : https://www.pinterest.com/one31channel
ตัดต่อมือถือรวมเหล่า Super hero Avengers📽🎬ง่ายมาก|kinemaster โต้งออนไลน์
link app
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kujo.superpower
เผื่อเป็นประโยชน์ได้ปรับใช้กันครับ
สามารถติดตามผมได้ที่4ช่องทาง
1.youtube ครับผมพิมพ์ โต้งออนไลน์เจอเลยครับ
2.เพจชื่อ โต้งออนไลน์ง่ายแค่คลิก https://www.facebook.com/Tongonline/
3.ที่เว็บ http://www.tongonline.net
ขอบคุณครับสำหรับทุกคนที่ชื่นชอบครับ
4.LINE@tongonline link : https://line.me/R/ti/p/%40tongonline
อยากรู้”อนาคต”ของคุณมั้ย … ชีวิตคุณจะเป็นแบบไหน
SelfTalk แบบนี้…ชีวิตเปลี่ยนตลอดกาล
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MMO
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: MMO
