ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์ | เคล็ด ลับ ลด ความ อ้วน

You are viewing this post: ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์ | เคล็ด ลับ ลด ความ อ้วน

ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

สโมสรสุขภาพ
ออกอากาศเมื่อ กรกฎาคม พศ.2555
keywords for Education:
Clean Food
HighFructose Corn Syrup
NCDs
ObesityMedicine
Weight loss
YouAreWhatYouEat

http://www.barso.or.th
(สมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ)
http://www.dramp.com
Instagram: DrAmp Team
drampCopyright 2013
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

ลดน้ำหนักถูกวิธี ไม่แก่ ไม่โยโย่ by หมอแอมป์

แชร์ 5 เคล็ดลับ ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุงง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย สไตล์คนขี้เกียจ ได้ผลชัวร์ HugoBearry


สวัสดีครับทุกคน ยินดีต้อนรับทุกคนนะครับ แชนแนล HugoBearry คลิปนี้ขอเสนอ ใครอ้วน อยากลดความอ้วน อยากลดน้ำหนัก อยากลดพุง ต้องฟังทางนี้!!
คลิปนี้ น้องโก้มาแชร์ 5 เคล็ดลับ การลดนน้ำหนัก ลดความอ้วน โดยไม่ต้องออกกำลังกายแบบง่ายๆ แต่รับรองว่าได้ผลแน่นอน อยากทราบแล้ว ว่าจะเป็นไง ไปชมกันเลย \”แชร์ 5 เคล็ดลับ ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุงง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย สไตล์คนขี้เกียจ ได้ผลชัวร์\”
◙ ขอบพระคุณทุกการติดตาม รับชมนะครับ 🙂

ᴥ กดติดตามเพื่อชมคลิปใหม่ๆ : https://www.youtube.com/channel/UCa2hcY0udKh2NYBtwggVOSQ?sub_confirmation=1
ᴥ Fanpage : https://web.facebook.com/profile.php?id=174471062947952

∞ ติดต่องาน ∞
ᴥ Email : [email protected]
ᴥ Line : happyhalohugo

ลดความอ้วน
ลดน้ำหนัก

แชร์ 5 เคล็ดลับ ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ลดพุงง่ายๆ ไม่ออกกำลังกาย สไตล์คนขี้เกียจ ได้ผลชัวร์ HugoBearry

5 ข้อต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก ลดความอ้วน | หมอหมีมีคำตอบ


5 ข้อต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ภาวะอ้วน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในปัจจุบน เพราะว่าในปัจจุบันเป็นสังคมที่เร่งรีบ ไม่ค่อยมีเวลาเลือกอาหารที่จะรับประทานร่วมกับออกกำลังกายลดลง ส่งผลทำให้น้ำหนักร่างกายเพิ่มขึ้นจนอ้วนในที่สุด เชื่อว่าหลายคนต้องการจะลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี และตนเองนั้นอ้วนแล้วหรือยัง
วันนี้หมอหมีจะมาอธิบายให้ฟังครับ ว่าเมื่อไหร่ที่เรียกว่าอ้วน และจะบอกเทคนิค 5 ข้อที่ทุกคนต้องรู้ก่อนที่จะลดน้ำหนัก เพราะการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี หรือลดความอ้วนที่ผิดวิธีจะส่งผลทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ประสิทธิภาพและส่งผลเสียต่อร่างกาย
5 ข้อที่ต้องรู้มีดังนี้
1. ตั้งเป้าหมายและจุดประสงค์ที่จะลดน้ำหนัก
2. ตั้งเป้าหมายน้ำหนักที่จะลด
3. เลือกวิธีลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตนเอง
4. เลือกอาหารให้ถูกวิธี
5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน @หมอหมี เม้าท์มอย

5 ข้อต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก ลดความอ้วน | หมอหมีมีคำตอบ

วิธีลดพุงแบบทำง่ายและได้ผลจริง


วีดีโอนี้แนะนำวีธีลดพุงแบบทำง่ายและได้ผลจริงๆ รวมทั้งได้ลดน้ำหนักไปในตัวอีกด้วยค่ะ หากใครกำลังต้องการลดพุงหรือลดน้ำหนักอยู่เมื่อได้ดูคลิปวีดีโอนี้จนจบแล้ว พี่ติ๊กเชื่อว่าทุกๆคนจะได้วิธีลดพุงและลดน้ำหนักกลับไปทำตามค่ะ ฝากกด subscribe ช่อง totikky tikky กดแชร์และใส่คอมเม้นท์ให้พี่ติ๊กด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
วิธีลดพุง ลดน้ำหนัก น้ำหนัก

Blog https://blog.samanthasmommy.com

วิธีลดพุงแบบทำง่ายและได้ผลจริง

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)


รายการ สุขใจใกล้หมอ\”ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์”
EP.18 \”ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ \”
โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
และ นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO).
มาพบกับสาระและความรู้ในการลดนำ้หนักอย่างไรให้สุขภาพดีอย่างยั่งยืน
ลดนำ้หนักให้แข็งแรงไม่ได้วัดจากตาชั่งแต่วัดจากนำ้หนักไขมันที่หายไป
ยิ่งลดไขมันยิ่งสุขภาพดี
ถ้าน้ำหนักลดลงแต่เป็นกล้ามเนื้อหรือน้ำที่หายไปกลับได้โทษแทน
การลดนำ้หนักถูกวิธีไม่ทำให้โยโย่
การลดนำ้หนักที่ยอดเยี่ยมไม่ได้วัดที่ลดได้กี่กิโลกรัม
แต่วัดด้วยการรักษานำ้หนักที่ลดไปไม่ให้กลับมาขึ้นได้ในระยะยาว
ออกอากาศทางช่อง PPTV HD 36 เมื่อ 13 มกราคม พศ.2558
http://www.barso.or.th
drampCopyright 2015
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่ให้โยโย่ by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆMMO

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: MMO

Leave a Comment