You are viewing this post: โรคสมาธิสั้น | ไม่มีสมาธิ
Table of Contents
โรคสมาธิสั้น
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
Scene 1
หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับคำว่าโรคสมาธิสั้นกันมาบ้าง โดยเฉพาะในบริบทของเด็กและวัยรุ่น เช่นคำว่า “เด็กสมาธิสั้น” เพราะโรคสมาธิสั้นนั้นจะแสดงอาการตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ซึ่งเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีความแตกต่างจากเด็กซนทั่วๆไป โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 อาการคือ
Scene 2
1. ขาดสมาธิ วอกแวก ทำงานช้า ทำงานไม่เสร็จ หรือไม่ครบ ขี้ลืม
2. ซนอยู่ไม่นิ่ง หรือที่มักเรียกกันว่า Hyper คือจะต้องขยับตัวตลอดเวลา ชอบปีนป่าย แกล้งคนอื่น พูดมาก ซึ่งอาการในกลุ่มนี้มักจะลดลงได้เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น
และ 3.หุนหันพลันแล่น จะวู่วาม ใจร้อน อดทนรอคอยไม่ค่อยได้ ชอบพูดแทรกเวลาที่คุยกับคนอื่น
Scene 3
ซึ่งคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอาจจะเป็นแค่บางกลุ่มอาการหรือเป็นทั้งหมดที่ว่ามานี้เลยก็ได้
หลายคนดูมาถึงตรงนี้อาจจะเริ่มสงสัยแล้วว่า จะรู้ได้ยังไงว่าเราหรือคนรอบตัวเราเป็นโรคสมาธิสั้นหรือเปล่า จริงแล้วๆ การวินิจฉัยโรคนั้นเป็นหน้าที่ของคุณหมอ ถ้าเกิดสงสัยก็ควรจะให้จิตแพทย์เป็นผู้วินิจฉัย และให้ความช่วยเหลือต่อไป เพราะว่าโรคสมาธิสั้นนั้น ยิ่งได้รับความช่วยเหลือเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งส่งผลดีต่อที่ผู้เป็นมากขึ้นเท่านั้น
Scene 4
สาเหตุของโรคสมาธิสั้นนั้นปัจจุบันยังไม่แน่ชัด แต่เท่าที่มีการศึกษาพบว่า เป็นโรคที่เกี่ยวกับสารเคมีในสมอง ซึ่งอาจจะเป็นผลมาจากพันธุกรรมของพ่อแม่ และปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมเช่น แม่ที่สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ใช้ยาเสพติดระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด
ส่วนการดูทีวี การเล่นเกม หรือเล่นสมาร์ทโฟน ไม่ว่าจะในเด็ก วัยรุ่น หรือผู้ใหญ่นั้น จริงๆแล้วไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคสมาธิสั้น แต่จะไปกระตุ้นให้มีอาการมากขึ้นในคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นอยู่แล้ว
Scene 5
สำหรับคนที่ไม่ได้เป็นโรคสมาธิสั้น การทำกิจกรรมพวกนี้มากเกินไปก็อาจเสี่ยงต่อภาวะการขาดสมาธิ หรือที่เรียกว่า “สมาธิสั้นเทียม” ซึ่งมีอาการคล้ายโรคสมาธิสั้น แต่เกิดจากลักษณะของการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ได้เป็นที่สารเคมีในสมอง เมื่อปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก็จะหายได้เป็นปกติ
Scene 6
เรามักจะพบว่าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นจะมีปัญหาเรื่องการเรียน แต่จริงๆแล้วไม่ได้หมายความว่าเขาเป็นเด็ก IQ ไม่ดี แต่เป็นเพราะว่าเขาไม่มีสมาธิในการเรียนหนังสือ ในการทำงาน หรือทำการบ้าน จึงขาดโอกาสในการเรียนรู้อย่างเต็มที่
Scene 7
นอกจากนั้นยังอาจเกิดปัญหา ไม่สามารถเข้ากับเพื่อนๆได้ หากพ่อแม่หรือครูไม่เข้าใจเค้าและแสดงออกด้วยการดุด่า อาจกลายเป็นปัญหาบุคลิกเช่น ขาดความมั่นใจ ขาดความภาคภูมิใจและไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ไปจนถึงมีพฤติกรรมต่อต้านก้าวร้าว วิตกกังวล หรือซึมเศร้าหากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างถูกต้อง
Scene 8
โรคสมาธิสั้นนั้นสามารถรักษาให้ดีขึ้นหรือหายเป็นปกติได้ แต่ต้องรักษาอย่างต่อเนื่องและใช้ระยะเวลา โดยอาศัยการกินยาร่วมกับการปรับพฤติกรรมทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน ซึ่งต้องอาศัยความร่วมมือกัน ทั้งพ่อแม่ คุณครู และตัวเด็กเองด้วย ไม่ว่าจะเป็น การจัดสภาพแวดล้อมในการเรียนให้เหมาะสมไม่มีสิ่งรบกวน ชมเชยเมื่อเค้าทำตัวดี มีวิธีเบี่ยงเบนหรือเรียกความสนใจของเด็กกลับมา หลีกเลี่ยงการดุด่าหรือการตำหนิ จัดตารางเวลาในการทำกิจกรรมต่างๆ ลดการดูทีวีเล่นอินเตอร์เน็ต พาไปเล่นกีฬา ทำงานบ้านหรือทำกิจกรรมสร้างสรรค์ให้เด็กได้ออกแรง
Scene 9
ปัจจุบันการเป็นโรคสมาธิสั้น หรือมีลูกเป็นโรคสมาธิสั้นไม่ใช่เรื่องแปลก มีคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นมากมายที่ประสบความสำเร็จและมีชื่อเสียง ไม่ว่าจะเป็น Adam Levine, Michael Phelps, Justin Timberlake, Emma Watson หรือแม้กระทั่ง Bill Gates ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งยืนยันที่ดีว่า คนเป็นโรคสมาธิสั้นก็สามารถทำสิ่งต่างๆได้ดีเช่นเดียวกัน
โรคสมาธิสั้น | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]
เคยสงสัยไหม? เด็ก ๆ ทำไมถึงอยู่ไม่นิ่ง ชอบวิ่งไปวิ่งมา
เคยสงสัยไหม? เด็ก ๆ ทำไมถึงเบื่อง่าย ไม่ค่อยมีสมาธิกับการเรียน
ถ้าลูกคุณมีอาการแบบนี้ อาจมีความเสี่ยงเป็น \”โรคสมาธิสั้น\”
รศ.นพ.ชาญวิทย์ พรนภดล ที่ปรึกษาสาขาจิตเวชเด็กและวัยรุ่น ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาอธิบายให้ผู้ปกครองเข้าใจเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้นมากขึ้น ให้ผู้ปกครองสามารถสังเกตอาการบุตรหลานของตัวเองได้อย่างถูกต้อง ติดตามได้ในรายการ พบหมอมหิดล ตอน โรคสมาธิสั้น
โรคสมาธิสั้น อารมณ์ความคิดพฤติกรรม MahidolChannel
––––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | http://www.si.mahidol.ac.th/th/
![โรคสมาธิสั้น | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/JxxByLpiBD8/maxresdefault.jpg)
เทคนิคอ่านหนังสือ ให้มีสมาธิ | หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น Dr Jing
คอร์สออนไลน์ \”หาตัวเองอย่างไรในวัยรุ่น\”
เสื้อ Anyone Can Be Anything
Facebook หมอจริง DR JING https://bit.ly/2XTD6zY
Instagram @drjingdrjing https://bit.ly/34Z3NVy
twitter @drjingdrjing https://bit.ly/2xzUL57
ติดต่องานบรรยายเเละวิทยากร [email protected]
ติดต่องาน คุณเอ (064)2833281
หมอจริงเข้าใจวัยรุ่น หมอจริง
เรียนออนไลน์ไม่เข้าใจ หมดไฟ ไม่มีสมาธิ ตามบทเรียนไม่ทัน ทำยังไงดี? | We Mahidol
เรียนออนไลน์ไม่เข้าใจ หมดไฟ ไม่มีสมาธิ ตามบทเรียนไม่ทัน ทำยังไงดี?
ในสถานการณ์การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID19) ทำให้หลายคนต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ รอบตัว ในส่วนของการจัดการเรียนการสอน มหาวิทยาลัยมหิดลได้มีการปรับรูปแบบเป็นการเรียนออนไลน์ ซึ่งต้องยอมรับว่าทำให้เกิดความเครียดทั้งผู้เรียนและผู้สอน
วันนี้เราจึงรวบรวมประเด็นคำถามคาใจเกี่ยวกับการเรียนออนไลน์ ที่นักศึกษาขอคำแนะนำจากหน่วยบริการให้คำปรึกษาสุขภาพทางใจ MU Friends มาพูดคุยกับ อ.นพ.สมบูรณ์ หทัยอยู่สุข อาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล เพื่อหาทางออกเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน
00:39 เรียนออนไลน์หมดไฟ ไม่มีสมาธิ?
01:19 เรียนออนไลน์ไม่เข้าใจ ตามบทเรียนไม่ทัน?
02:01 เรียนออนไลนืมันเหงา?
02:46 บ้านรก ไม่อยากเปิดกล้อง?
03:45 กังวลว่าเรียนจบจะหางานทำไม่ได้!
04:41 อยากเรียนออนไลน์ให้มีประสิทธิภาพ
ความเครียดในการเรียนออนไลน์ MUFriends Mahidol WeMahidol
หน่วยบริการให้คำปรึกษาสุขภาพทางใจ MU Friends
https://www.facebook.com/MahidolFriends/
YouTube : We Mahidol
Facebook : http://www.facebook.com/wemahidol
Instagram : https://www.instagram.com/wemahidol/
Twitter : https://twitter.com/wemahidol
TikTok : https://www.tiktok.com/@wemahidol
มหาวิทยาลัย มหิดล Mahidol University : https://www.mahidol.ac.th/th/
Website : https://channel.mahidol.ac.th/
9 อาการที่บอกว่าคุณ \”สมาธิสั้น\”
ดูวิธีพัฒนาตัวเองสำหรับผู้ใหญ่สมาธิสั้น https://youtu.be/_qjdS5Cctm8
วินิจฉัยตัวเองเบื้องต้น ว่าคุณมีอาการสมาธิสั้นบ้างรึเปล่า
ภาวะสมาธิสั้นแก้ไขได้ เรามาต่อสู้ไปด้วยกันค่ะ
ตัดต่อมาจาก Facebook Live อาจมีตะกุกตะกักหรือสะดุดบ้าง ขออภัยด้วยนะคะ
อ่านบทความพัฒนาตัวเอง ที่ https://www.bypichawee.co/blog
ติดตามบนเฟซบุ๊ค https://www.facebook.com/bypichawee/
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่MMO
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: MMO
