You are viewing this post: 3 ข้อดี/ 2 ข้อเสีย ถ้างีบกลางวัน (ช่วงลดความอ้วน) | นอน กลางวัน อ้วน ไหม
Table of Contents
3 ข้อดี/ 2 ข้อเสีย ถ้างีบกลางวัน (ช่วงลดความอ้วน)
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น 👇
.
https://youtu.be/ttvm5cCtus0
.
.
3 เทคนิค หลอกร่างกายให้ผอมลง 👇👇
.
https://fb.watch/1KrjdtYofv/
ทำงานดึก นอนไม่เป็นเวลา ลดน้ำหนักยังไงดี #AskFCAJOHN 6
คำถามเรื่อง \”นอนไม่เป็นเวลา ทำให้ลดความอ้วนได้ยาก จะทำไงดี ?\”
มีเข้ามาเยอะมาก ในช่วงนี้ คลิปนี้จะบอกว่าเพราะอะไรนอนไม่เป็นเวลาจึงลดได้ยาก และ มีวิธีที่จะปรับยังไงบ้างครับ
FCAJOHN รู้แล้วผอม นอนดึก
แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK
Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA
นอนดึก ทำงานกะดึก จะถนอมร่างกายอย่างไร | วิธีป้องกันปิตตะกำเริบ | EP.62
คลิปนี้ทำสำหรับคนที่จำเป็นต้องนอนดึก ทำงานกะกลางคืนเลยค่ะ คนกลุ่มนี้มีแนวโน้มปิตตะกำเริบได้ง่าย เพราะช่วงเวลาที่ระบบภายในควรได้พักมันกลับต้องเดินเครื่องทำงานตลอด
แม้จะได้นอนชดเชยในช่วงกลางวันหรือนอนตื่นสาย แต่ถ้าว่ากันตามหลักนาฬิกาชีวิต ที่มนุษย์เราดำเนินชีวิตสอดคล้องตามการขึ้นลงของพระอาทิตย์ ก็ถือว่าชดเชยกันไม่ได้เพราะฝืนธรรรมชาติ
แต่…เมื่อข้อจำกัดในชีวิตเป็นแบบนี้ เราจะมีวิธีถนอมร่างกายอย่างไร เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อร่างกายในระยะยาว อยากบอกว่ามีวิธีอยู่ค่ะ
คลิปนี้อยากให้คนที่มีอาการปิตตะกำเริบได้ง่าย (เช่น ชอบเป็นร้อนใน ปากแห้งคอแห้งตาแห้ง เป็นฝีเป็นสิวบ่อย ข้างในร้อนแต่ตัวเย็น ฯลฯ) ได้ดูด้วยเพราะสามารถนำไปปรับใช้ได้เช่นกัน ไปฟังกันเลยค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
นอนดึก ทำงานกะดึก ตับร้อน วิธีดูแลตัวเองเมื่อเข้ากะดึก นอนกลางวัน ตับล้า โรคทางปิตตะ
กดติดตามช่อง Healthy Daisy ได้ที่ 👇🏻👇🏻
https://www.youtube.com/channel/UCzdDaFDO4mkppOr6eVE256Q
—————————————
ปรึกษาการใช้ยาแผนไทยอย่างถูกต้องตรงกับอาการได้ที่ line id: uraisee
—————————————
facebook: https://m.facebook.com/daisyinspire/
website: https://daisyinspire.wordpress.com
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzdDaFDO4mkppOr6eVE256Q
blockdit: https://www.blockdit.com/healthydaisy
อยากลดความอ้วนง่ายขึ้นให้กิน 9 อาหารนี้ |#หมอทีม
Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam [email protected]
[Info Graphic]ประโยชน์ของการนอนกลางวัน
มานอนกลางวันกันเถอะ
![[Info Graphic]ประโยชน์ของการนอนกลางวัน](https://i.ytimg.com/vi/4Abow81R1aQ/maxresdefault.jpg)
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
