5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk | ท่ายืดสะบัก

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk | ท่ายืดสะบัก.

[button color=”primary” size=”small” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”false”]ชมวิดีโอด้านล่าง[/button]

READ  งดใช้ ถุงพลาสติก แก้ปัญหาได้จริงหรือ? | พลาสติกไม่ได้ร้ายถ้าใช้เป็น | คลิป MU [by Mahidol Channel] | พลาสติก หมาย ถึง

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับบทความ 5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk.

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk
5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk

สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่

บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับบทความ ท่ายืดสะบัก

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ท่ายืดสะบัก.

คลิปนี้จะยืดสะบักไหล่ ไหล่ (อีกแล้ว 😆) เน้นยืดไหล่ด้านนอก และฝึกการเคลื่อนไหวของกระดูกต้นแขนในข้อไหล่ ทำเท่าที่ทำได้ ไม่ต้องฝืน 📍 สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง 📍 นมัสเต 🙏 ************************************ เปิดไหล่ 5 นาที คลายหลังส่วนบน 7 นาที ยืดแก้ปวดไหล่ 3 ท่า ปวดไหล่ ยืดแก้ปวดคอและไหล่ แก้ปวดคอ ปวดไหล่ ชาแขน ปวดคอจากการเล่นสมาร์ตโฟน 4 ท่าแก้ปวดคอ ปวดไหล่ ท่ายืด คอ บ่า สะบัก ส่วนหลัง TOP **************************** *********** ติดตามช่อง FACEBOOK : คลิปเกร็ดความรู้สั้นๆนะครับ เกิน 1 นาที สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ email: haena555@gmail.com line id: haena595 #โยคะออฟฟิศซินโดรม #ปวดไหล่ #ปวดไหล่ ..

READ  5 ไม้มงคลตระกูลเศรษฐี ที่นิยมปลูกไว้ในบ้าน สำนักงาน ร้านค้า เพื่อเสริมโชคลาภ | คนรักษ์ต้นไม้ EP.13 | ไม้ มงคล ที่ ควร ปลูก ใน บ้าน
READ  ใส่ห่วงขานก...แสนง่าย!!! แล้วทำไมต้องใส่ห่วงขานกฟอพัส l How to Forpus Ep.03 | การใส่ห่วง

>>https://castu.org/ เราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.

ท่ายืดสะบัก – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#5นาท #ยดสดๆ #คลายสะบกตง #Yoga #Shoulder #Mobility #Yoga #Desk.

โยคะออฟฟิศซินโดรม,ท่ายืดแก้ปวดบ่า ไหล่,shoulder pain,สะบักตึง,Yoga for shoulders,Office syndrome,office syndrome,Office Syndrome,โยคะกับครูนา,สอนโยคะฟรี,โยคะบำบัด

5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk

ท่ายืดสะบัก.

หวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ ท่ายืดสะบัก นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ ขอแสดงความนับถือ.

10 thoughts on “5นาที​ ยืดสุด​ๆ คลายสะบักตึง​ / Yoga​ For​ Shoulder​ Mobility / Yoga At Desk | ท่ายืดสะบัก”

  1. ตึงคอบ้าไหล่ดีขึ้นเลยค่ะ..ที่เป็นแบบนี้(ปวดคอบ่าไหล่)หาหมอนถูกใจไม่มีเลยทุกวันนี้ใช้ผ้าห่มหนุนนอนอยู่แต่ก็ตึงช่วงคอบ่าไหล่อยู่ประจำดูครูนาวิธีก็ช่วยำด้ตรงจุดแต่ก็ปวดอยุ่ประจำน่ะค่ะ

    Reply
  2. ขอบคุณมากเลยนะคะ คลิปดีมากเลยค่ะ ทำปุ๊บหายปั๊บ🤗❤️

    Reply
  3. ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังมีป้ญหาแขนและสบักพอดีเลยค่ะ ทำตามได้ผลทันทีเลยค่ะ 🙂

    Reply
  4. ดีมากๆเลยค่ะ คลิปอื่นๆก็สอนดีมาก ชอบมากค่ะ

    Reply

Leave a Comment