You are viewing this post: 5นาที ยืดสุดๆ คลายสะบักตึง / Yoga For Shoulder Mobility / Yoga At Desk | ท่ายืดสะบัก
Table of Contents
5นาที ยืดสุดๆ คลายสะบักตึง / Yoga For Shoulder Mobility / Yoga At Desk | ท่ายืดสะบัก.
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับบทความ 5นาที ยืดสุดๆ คลายสะบักตึง / Yoga For Shoulder Mobility / Yoga At Desk.
สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่นี่
บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับบทความ ท่ายืดสะบัก
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ท่ายืดสะบัก.
คลิปนี้จะยืดสะบักไหล่ ไหล่ (อีกแล้ว 😆) เน้นยืดไหล่ด้านนอก และฝึกการเคลื่อนไหวของกระดูกต้นแขนในข้อไหล่ ทำเท่าที่ทำได้ ไม่ต้องฝืน 📍 สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง 📍 นมัสเต 🙏 ************************************ เปิดไหล่ 5 นาที คลายหลังส่วนบน 7 นาที ยืดแก้ปวดไหล่ 3 ท่า ปวดไหล่ ยืดแก้ปวดคอและไหล่ แก้ปวดคอ ปวดไหล่ ชาแขน ปวดคอจากการเล่นสมาร์ตโฟน 4 ท่าแก้ปวดคอ ปวดไหล่ ท่ายืด คอ บ่า สะบัก ส่วนหลัง TOP **************************** *********** ติดตามช่อง FACEBOOK : คลิปเกร็ดความรู้สั้นๆนะครับ เกิน 1 นาที สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ email: [email protected] line id: haena595 #โยคะออฟฟิศซินโดรม #ปวดไหล่ #ปวดไหล่ ..
>>https://castu.org/ เราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.
ท่ายืดสะบัก – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.
#5นาท #ยดสดๆ #คลายสะบกตง #Yoga #Shoulder #Mobility #Yoga #Desk.
โยคะออฟฟิศซินโดรม,ท่ายืดแก้ปวดบ่า ไหล่,shoulder pain,สะบักตึง,Yoga for shoulders,Office syndrome,office syndrome,Office Syndrome,โยคะกับครูนา,สอนโยคะฟรี,โยคะบำบัด
5นาที ยืดสุดๆ คลายสะบักตึง / Yoga For Shoulder Mobility / Yoga At Desk
ท่ายืดสะบัก.
หวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ ท่ายืดสะบัก นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ ขอแสดงความนับถือ.
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
ขอบคุณครูณามากนะคะ เป็นท่านที่ทำตามได้ง่ายและได้ผลดีมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ คลิปดีมากค่ะ
ปวดข้อมือเท้ามือไม่ได้ต้องทำท่าไหนดีค่ะครู
หากครูนามีวิธีใดช่วยแนะนำให้ด้วยนะคะ..ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ตึงคอบ้าไหล่ดีขึ้นเลยค่ะ..ที่เป็นแบบนี้(ปวดคอบ่าไหล่)หาหมอนถูกใจไม่มีเลยทุกวันนี้ใช้ผ้าห่มหนุนนอนอยู่แต่ก็ตึงช่วงคอบ่าไหล่อยู่ประจำดูครูนาวิธีก็ช่วยำด้ตรงจุดแต่ก็ปวดอยุ่ประจำน่ะค่ะ
อุ้มลูก ปวดสะบักมาก ทำตามคลิบนี้อาการเบาลงมากๆ ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณมากเลยนะคะ คลิปดีมากเลยค่ะ ทำปุ๊บหายปั๊บ🤗❤️
ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังมีป้ญหาแขนและสบักพอดีเลยค่ะ ทำตามได้ผลทันทีเลยค่ะ 🙂
ดีมากกกคะ
ดีมากๆเลยค่ะ คลิปอื่นๆก็สอนดีมาก ชอบมากค่ะ