You are viewing this post: R U OK EP.5 สิ่งของต้องวางเป๊ะ ล้าง ปิด เช็กอะไรซ้ำๆ เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่า | perfectionist คือ
Table of Contents
R U OK EP.5 สิ่งของต้องวางเป๊ะ ล้าง ปิด เช็กอะไรซ้ำๆ เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่า
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
สิ่งแรกเมื่อพูดถึงอาการทางจิตเวชอย่างการย้ำคิดย้ำทำ หลายคนจะนึกถึงภาพคนที่ชอบล้างมือบ่อยๆ ก่อนออกจากบ้านก็เช็กสวิตช์ไฟ เช็กว่าปิดเตาแก๊สเรียบร้อยหรือเปล่า ล็อกบ้านดีหรือยัง ซ้ำๆ อยู่หลายครั้ง จนบางทีก็ไม่แน่ใจว่าคนรอบตัวของเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ หรือแค่เป็นคนรักความสะอาดและละเอียดรอบคอบมากๆ กันแน่
ปอนด์ ยาคอปเซ่น และ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ชวนทุกคนมารู้จักอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำให้มากขึ้น ให้หายสงสัยว่า แบบไหนที่คนทั่วไปก็เป็นกัน และแบบไหนต้องหาหมอ
Time index
02:47 จริงๆ แล้วย้ำคิดย้ำทำมีอาการอย่างไร
07:17 ย้ำคิดย้ำทำไม่ได้มีแค่ทำอะไรซ้ำๆ
14:45 ปัญหาทางจิตส่วนใหญ่ซับซ้อนและทับถมกันมา
20:15 รักความสะอาดกับย้ำคิดย้ำทำแตกต่างกันอย่างไร
21:25 Perfectionist กับย้ำคิดย้ำทำ
23:22 ถ้าคนรอบตัวมีอาการย้ำคิดย้ำทำเราควรจะรับมืออย่างไร
อ่าน shownotes ได้ที่ https://www.thestandard.co/podcast/ruok05/
———————————————
THE STANDARD PODCAST : EYEOPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : https://www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpod…
Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/
RUOK TheStandardPodcast TheStandardco TheStandardth
The Problem With Perfectionism
We aim for perfection without a correct idea of what perfection might demand from us. To strengthen our resolve, we need to improve our picture of what sacrifices any achievement will demand. If you like our films, take a look at our shop (we ship worldwide): https://goo.gl/p8kdj3
Join our mailing list: http://bit.ly/2e0TQNJ
Or visit us in person at our London HQ https://goo.gl/Avweji
FURTHER READING
“Perfectionism is the unreasonable and selfdefeating ambition of getting something absolutely right – which makes us difficult to be around and punishing to live within.
The origins of perfectionism lie in the imagination, in the ease with which we can conjure up a picture of an ideal state of affairs, compared with the monstrous difficulty of bringing such a state into being by ourselves. The sickness of perfectionism gestates in the fertile gap between our noble visions and our mediocre reality…”
You can read more on this and other subjects on our blog, here: https://goo.gl/gtPMbC
MORE SCHOOL OF LIFE
Our website has classes, articles and products to help you think and grow: https://goo.gl/Kaoqnf
Watch more films on SELF in our playlist:
http://bit.ly/TSOLself
You can submit translations and transcripts on all of our videos here: https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC7IcJI8PUf5Z3zKxnZvTBog\u0026tab=2
Find out how more here: https://support.google.com/youtube/answer/6054623?hl=enGB
SOCIAL MEDIA
Feel free to follow us at the links below:
Facebook: https://www.facebook.com/theschooloflifelondon/
Twitter: https://twitter.com/TheSchoolOfLife
Instagram: https://www.instagram.com/theschooloflifelondon/
CREDITS
Produced in collaboration with:
Avi Ofer
https://www.aviofer.com/ TheSchoolOfLife
Perfectionist คืออะไร แก้ได้อย่างไร?
Perfectionist คือ คนที่ชื่นชอบความความสมบูรณ์แบบ เป็นลักษณะนิสัยที่ต้องการหรือปรารถนาความสมบูรณ์เพียบพร้อมจากตนเองหรือผู้อื่น และพยายามไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดหรือความบกพร่องใด ๆ คนที่เป็นโรคนี้จะไม่มีความยืดหยุ่น อยู่ในกรอบสี่เหลี่ยม คล้ายกับว่าชีวิตเต็มไปด้วยไม้บรรทัด หรือพูดง่ายๆคือ เป๊ะจัด!!
หนังสือแนะนำประจำสัปดาห์
52 วิธีฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ง่ายๆ โดยอัตโนมัติ และจำได้นาน
สนใจสั่งซื้อ: https://lin.ee/4MXzMAjH2
\”อย่าให้คำว่ารู้แล้ว ทำให้คุณพลาดเรื่องราวดีๆ\”
หากคุณชอบอย่าลืมกด
Subscried ขอบพระคุณครับ
สามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่ :
Instagram : https://bit.ly/2T5qhjp
Facebook : https://bit.ly/3a9Aukj
Twitter : https://bit.ly/39hwvC4
ทุกข์เพราะเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบ (Perfectionist)
“ความสำเร็จ” ที่มีข้อบกพร่อง
ยังน่ายกย่องกว่า “ความสมบูรณ์แบบ”
ที่อยู่แต่ในจินตนาการ
ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ https://lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ https://bit.ly/2S7lwWm
บอย Lomosonic เพราะเป็น Perfectionist จึงเจ็บปวด | R U OK Self-Work EP.7
ความสมบูรณ์เแบบเป็นสิ่งที่มนุษย์หลายคนปรารถนา แต่หลายครั้งที่ความสมบูรณ์พร้อมเลยเส้นเป็นความ Perfectionist ที่ไม่อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด
R U OK SelfWork ชวน บอย Lomosonic ทำกระบวนการการเข้าใจตัวเอง ที่รู้สึกคล้ายๆ แตกสลาย และเจ็บปวดทุกครั้งที่สิ่งที่ทำไม่ใกล้เคียงภาพที่ตั้งใจเอาไว้ จนเกิดเป็นความรู้สึกที่กดดันตัวเอง ไม่ใช่เพื่อการแก้ไข แต่เพื่อมองให้เห็นอารมณ์ต่างๆ ที่แบกอยู่ขณะที่โหมด Perfectionist ทำงาน ซึ่งถึงเวลานั้นเราอาจยอมรับอารมณ์ ความคิด รวมถึงความผิดพลาดของตัวเองได้มากขึ้น
———————————————
THE STANDARD PODCAST: EYEOPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: https://www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG
SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast
Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: https://twitter.com/TheStandardPod
Facebook: https://www.facebook.com/thestandardth
RUOK TheStandardPodcast TheStandardco TheStandardth
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
