ยืดเส้น,เหยียด,กล้ามเนื้อ,ไม้ตาล,ก้านมะพร้าว,กระดก,นารีสนทนา | ไม้ ยืด เส้น

You are viewing this post: ยืดเส้น,เหยียด,กล้ามเนื้อ,ไม้ตาล,ก้านมะพร้าว,กระดก,นารีสนทนา | ไม้ ยืด เส้น

ยืดเส้น,เหยียด,กล้ามเนื้อ,ไม้ตาล,ก้านมะพร้าว,กระดก,นารีสนทนา

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ยืดเส้น,เหยียด,กล้ามเนื้อ,ไม้ตาล,ก้านมะพร้าว,กระดก,นารีสนทนา,0943489572 ,0817724201 อ้อย

\”แท่นยืนคลายเส้นเพื่อสุขภาพ\” ลองใช้ครั้งแรก ร้องโอย..ทุกราย สุดท้าย หายปวดเมื่อย!

ชมวิดีโอด้านล่าง

\”ปวดขา เมื่อยบ่อย เส้นตึง\” ✅แก้ได้
‼️ลองฟังจากผู้ทดลองใช้ครั้งแรก‼️
\”แท่นยืนคลายเส้นเพื่อสุขภาพ\” ภูมิปัญญาคนไทย
👉เพียงคลิ๊ก m.me/ThaiHealthyStand
.
❋ใครได้ลองต่างก็ติดใจ มันตึงไปทั้งเส้นขา
❋แล้วเส้นที่ตึงจะเริ่มคลายลง!
.
เพียงยืนบนแท่นทุกวัน วันละ510นาที
👍\”หายปวดเมื่อย เส้นคลาย สบายขา\”
.
✔️วัสดุทำจากไม้ แข็งแรง ทนทาน อยู่ได้เป็นสิบปี
✔️ปรับความชันได้สองระดับ รับน้ำหนักได้เยอะ
✔️ปูพรมทั้งสองด้าน วางในบ้านได้ พื้นบ้านไม่เป็นรอย
.
ซื้อวันนี้ มีของแถม‼️ ฟรี‼️
🔥แถมฟรี \”น้ำมันโอสถทิพย์ ตำรับวัดโพธิ์\” ใช้นวดคลายเส้น แก้ปวดเมื่อย (ของดี หาซื้อยาก!)
🔥แถมฟรี คู่มือเทคนิคการใช้งานฉบับปรับปรุงใหม่
.
❋ทั้งหมดนี้ ราคาเพียง ชุดละ 990 บาท!
✅จัดส่งฟรี!! ทั้งแบบโอนเงินและเก็บเงินปลายทาง
┏━━━━━━━━━━━━━━━━┓
▶ รับโปรโมชั่น คลิ๊กด่วน!
http://m.me/ThaiHealthyStand
แล้วพิมพ์ว่า \”สั่งซื้อแท่นยืน\”

หรือใครสะดวกทางไลน์ ก็แอดมาได้เลยจ้า
💚Add Line: @healthythai (มี@ด้วยนะคะ)
หรือคลิ๊ก http://line.me/ti/p/%40healthythai
┗━━━━━━━━━━━━━━━━┛
.
😍เตรียมตัวหายปวดเมื่อยแล้วมาสุขภาพดีไปด้วยกันจ้า!

ท่าบริหารบนเก้าอี้ (12 ก.ค. 60)

ชมวิดีโอด้านล่าง

ชวนผู้สูงวัยมายืดเส้นยืดสายในท่านั่ง กับท่าบริหารบนเก้าอี้ และลุกจากที่นั่งแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพกับ ป้าปุ้ม อาภา ปรีชากูลย์ วัย 69 ปี หมอนวดคิวทองแห่งอ่างทอง ติดตามชมรายการเก๋ายกก๊วน ทุกวันพุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/Kao

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

[คลิป 46] ยืดเส้นประสาทขา แก้ขาตึง ลดขาชา และลดปวดขา

ชมวิดีโอด้านล่าง

ยืดเส้นประสาทขา แก้ขาตึง ลดขาชา และลดปวดขา
ก่อนหน้านี้ได้โพสวิธียืดเส้นประสาทแขนไป ในเมื่อบอกวิธียืดเส้นประสาทแขนไปแล้ว จะไม่บอกวิธียืดเส้นประสาทขาก็กะไรอยู่ วันนี้ผมจึงมาบอกวิธีการยืดเส้นประสาทขากัน ซึ่งเส้นประสาทขาหลักๆ เส้นที่ยืดได้จริงๆมีอยู่ไม่กี่เส้นหรอกครับ นั่นคือ เส้นประสาท sciatic กับ femoral ครับผม
ซึ่งถ้า 2 เส้นนี้มีปัญหา ไม่ว่าจะถูกทับ อักเสบ หรือการส่งสัญญาณประสาทผิดปกติ เราคงได้เห็นว่าตัวเองจะเดินเป๋กันแน่นอน หรือไม่ก็รู้สึกตึงรั้งที่ขาอยู่ตลอดเวลาก็มี ฉะนั้น การยืดเส้นประสาทขาจึงมีความสำคัญในระดับนึงเลยละครับ โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นนะครับ
รายละเอียดในคลิป
วิธีที่ 1 : ยืด sciatic nerve (นาทีที่ 1:20)
วิธีที่ 1 เสริม : พาดกำแพง ดึงปลายเท้า (นาทีที่ 5:51)
วิธีที่ 2 : ยืด femoral nerve (นาทีที่ 9:23)
วิธีที่ 3 : ยืดแบบ slump test (นาทีที่ 12:35)
วิธีที่ 4 : ยืดกล้ามเนื้อก้น (นาทีที่ 15:57)
https://www.facebook.com/doobodys/
http://www.doobody.com/
Line : @doobody

คู่มือการใช้ \”สบาย\” ไม้กายภาพคลายเส้น
นวัตกรรมภูมิปัญญาไทย เพื่อสุขภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

\”สบาย\” ไม้คลายเส้นเพื่อสุขภาพ
นวัตกรรมคลายปวด ลดเมื่อย ยืดเส้น แก้อาการปวด น่อง ขา หัวเข่า ข้อเท้า บ่า ไหล่ หลัง และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต จากภูมิปัญาไทย
ความพิเศษของ \”สบายไม้คลายเส้นเพื่อสุขภาพ\” เราได้ต่อยอดภูมิปัญญาไทย โดยเสริมศาสตร์แห่งกายภาพบำบัดโดยได้จ้างทีมงานนักกายภาพบำบัดที่จบจาก มหาวิทยาลัยเชียงใหม่มาช่วยต่อยอด จัดองศา ปรับขนาด เพื่อให้เหมาะกับการนำมาใช้ได้อย่างเข้าใจสรีระศาสตร์อย่างแท้จริง
ใช้สบายแล้วดีอย่างไร?
💠คลายเส้น ยืดเส้น สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ
💠บรรเทาอาการปวด ตึง ในส่วนที่ต้องการบริหาร
💠เหมาะสำหรับผู้มีอาการ ปวดเข่า ปวดข้อ รองช้ำ ไหล่ติด ปวดขา ปวดหลัง ผู้สูงอายุ และผู้มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง
💠ใช้ได้กับทุกส่วนของร่างกาย เพียงบริหารวันละ 1520 นาที
💠ลดการกินยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกาย
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง
เลิญสนทนาดุจญาติมิตรได้ที่…
โทรศัพท์ : 0970755753
inbox : https://m.me/Sabaisugarpalmandcoconutleaf

นวัตกรรมภูมิปัญญาไทย เพื่อสุขภาพ”>

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS