#เทศกาลกินเจ อาหารเจที่กินได้และกินไม่ได้ รู้ไว้ “เจ” ไม่แตก | อาหารเจเพื่อสุขภาพ

You are viewing this post: #เทศกาลกินเจ อาหารเจที่กินได้และกินไม่ได้ รู้ไว้ “เจ” ไม่แตก | อาหารเจเพื่อสุขภาพ

#เทศกาลกินเจ อาหารเจที่กินได้และกินไม่ได้ รู้ไว้ “เจ” ไม่แตก


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

เทศกาลกินเจอาหารเจกินเจเพื่อสุขภาพแต่ละวัน พันเรื่อง

#เทศกาลกินเจ อาหารเจที่กินได้และกินไม่ได้ รู้ไว้ “เจ” ไม่แตก

ทอดมันเจ เต้าหู้ทำแบบนี้เนื้อจะเหนียวนุ่มไม่เละเจมังสวิรัติTofu with Red Curry Paste|คุณนาย เข้าครัว


ทอดมันเจ เมนูเต้าหู้ อาหารเจ อาหารมังสวิรัติ Tofu
ทอดมันเจเนื้อเหนียวนุ่ม อร่อยไม่แพ้ทอดมันจริง ได้โปรตีนจากพืชดีที่ต่อการย่อย

ทอดมันเจ เต้าหู้ทำแบบนี้เนื้อจะเหนียวนุ่มไม่เละเจมังสวิรัติTofu with Red Curry Paste|คุณนาย เข้าครัว

(ครัวมุจลินท์) สลัด สูตรเจ เมนูเพื่อสุขภาพ


สลัดผักสูตรเจ
กดติดตาม กดไลค์ กดแชร์ด้วยค่ะ
มุจลินท์_ยอดสง่า
https://www.youtube.com/channel/UCDAOwFFKOl4TkAzLjr7cfeQ
สลัด สูตรเจ เมนูเพื่อสุขภาพ

(ครัวมุจลินท์) สลัด สูตรเจ เมนูเพื่อสุขภาพ

ข้าวผัดเต้าหู้เจ ใกล้เทศกาลกินเจ 2561 สอนทำอาหารเจ ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล


ทำอาหารง่ายๆ กับครัวพิศพิไล ใกล้จะเทศกาลกินเจแล้ว วันนี้มี ข้าวผัดเจ มาฝากค่ะ \”ข้าวผัดเต้าหู้เจ\” ทำง่ายๆ หอม อร่อย มาดูส่วนผสมกันค่ะ
.
Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
.
✅ส่วนผสม
ข้าวสวย 2 ถ้วย
เต้าหู้ 1 ถ้วย
น้ำมันพืช 2 ถ้วย (สำหรับทอด)
น้ำมันพืช 1 ช้อน (สำหรับผัด)
ผักสามสี 1 ถ้วย (แครอท ถั่วลันเตา ข้าวโพด)
น้ำมันงา 1 ช้อนชา
เห็ดหอม 1/2 ถ้วย
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
.
✅วิธีทำ
เริ่มจากการตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชลงไป พอร้อนได้ที่เอาเต้าหู้ลงไปทอดพอเหลืองสวย ตักพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน ซับน้ำมันให้แห้งดี
ต่อมาตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย พอร้อนได้ที่ ใส่เห็ดหอมลงไปผัดให้หอม ใส่ข้าวสวยที่พักไว้ให้เย็นแล้วลงไปผัด ยีข้าวให้แตกเป็นเม็ดๆ ใส่ผักสามสีลงไป ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม ผัดไปมาพอเข้ากัน ใส่น้ำมันลงไปนิดหน่อยเพื่อเพิ่มความหอม ใส่เต้าหู้ที่ทอดไว้ลงไปผัด ชิมรสชาติแล้วปรุงให้ได้ตามชอบ เสร็จแล้วก็ปิดไฟ ตักใส่จาน กินกับผัดสด แตงกวา มะเขือเทศ มะนาว แค่นี้ก็ได้ข้าวผัดเต้าหู้เจ อร่อย ง่ายๆ ได้สุขภาพแล้วค่ะ
รสชาติของข้าวผัดเต้าหู้เจ จะมีกลิ่นหอมของน้ำมันงา เห็ดหอม อร่อยเข้ากันดีค่ะ ใครที่ทานเจอยู่ ก็ลองทำกินได้ค่ะ ถ้าชอบคลิปนี้ ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม ให้ด้วยนะคะ
.
✅ คลิปแนะนำ
หอยทอด
https://www.youtube.com/watch?v=ryd6sg7Tp3E
.
ขนมจีบ
https://www.youtube.com/watch?v=8L6VeCEA
.
ซี่โครงหมูอบวุ้นเส้น
https://www.youtube.com/watch?v=hu0oZMa_lkw
.
ข้าวหน้าเป็ด
https://www.youtube.com/watch?v=yKpsTIl79o
.
ผัดไทยกุ้งสด
https://www.youtube.com/watch?v=CW4u8H9lgs8
? FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
? Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
? Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai

ข้าวผัดเต้าหู้เจ  ใกล้เทศกาลกินเจ 2561 สอนทำอาหารเจ ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล

#กะเพราวุ้นเส้นเจ#เทศกาลกินเจ#อาหารเจ#อาหารสุขภาพ


#กะเพราวุ้นเส้นเจ#เทศกาลกินเจ#อาหารเจ#อาหารสุขภาพ

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS

Leave a Comment