You are viewing this post: กล้ามเนื้อคอ ชั้นลึก deep mucle cervical spine anatomy part III | กล้าม คอ
Table of Contents
กล้ามเนื้อคอ ชั้นลึก deep mucle cervical spine anatomy part III
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
กล้ามเนื้อคอ ชั้นลึก deep mucle cervical spine anatomy part IIIโดย อ.ประสิทธิ์ คงทรัพย์ โรงเรียนสิริภัจจ์ การแพทย์แผนไทย [email protected]/ http://www.siripatthaimedonlineschool… / โทร.0871639644 line:id:prasitkongsup
กล้ามเนื้อคอ ชั้นลึก กลาง ตื้น ของ cervical spine anatomy part v
กล้ามเนื้อคอ ชั้นลึก กลาง ตื้น ของ cervical spine anatomy part v โดย อ.ประสิทธิ์ คงทรัพย์ โรงเรียนสิริภัจจ์ การแพทย์แผนไทย [email protected]/ http://www.siripatthaimedonlineschool…… / โทร.0871639644 line:id:prasitkongsup
การออกกำลังกาย สำหรับผู้มีอาการปวดคอ ปวดหลัง
อาการปวดคอ ปวดหลัง อาการที่ไม่ควรปล่อยให้เป็นประจำ เพราะอาจนำไปสู่การอักเสบเรื้อรัง ดังนั้นควรรปรับท่าทางร่างกายด้วยการออกกำลังกาย
กล้าม หนอก โหนก แหนบ Trapezius เล่นกันยังไง ?
จริงๆผมเล่นอยู่ 3 ท่านี้แหละ แนะนำให้เล่นวันเดียวกับวันเล่นไหล่ (ที่สำคัญ ย้ำเลยว่าห้ามหมุนไหล่ครับ)
Baygeta
3ท่า ช่วยให้หัวไหล่และตัวกว้างขึ้น!
สนใจรายละเอียดเทรนออนไลน์และตัวต่อตัวกับผม รวมถึงอาหารเสริมที่ผมใช้ สอบถามเข้ามาได้ที่
►Line: Jowadjai
Social Media ของผม
►Instagram: https://www.instagram.com/jo_canvas/?…
►Facebook: https://www.facebook.com/Joscanvas1…
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
