You are viewing this post: ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 2 : สุขภาพดีใน 1 นาที | แก้ปวดไหล่
Table of Contents
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 2 : สุขภาพดีใน 1 นาที
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
มาต่อตอนที่ 2 กับท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ วิธีง่ายๆที่แนะนำให้ทำทุกวัน เพื่อรักษาและป้องกันไม่ให้ปวด จาก อ. พญ.ทรงสุดา รุ่งใสวัฒนา ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ปีใหม่นี้บอกลาออฟฟิศซินโดรม
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
ใครเริ่มมี อาการปวด อาการตึง คอ บ่า ไหล่ และ สะบัก แก้ได้ไม่ยากน้า~ เพียงแค่เริ่มฝึกโยคะโฟลว์สั้นๆโฟลว์นี้ รับรองจะช่วยบรรเทาอาการปวด อาการตึงได้อย่างแน่นอน อ๊าตแนะนำให้ทำทุกวันน้า ＜3
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE : https://goo.gl/867lwU
► FB Fanpage : http://www.facebook.com/theplantehouse
► Instagram : http://www.instagram.com/kiartyoga ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.kiartyoga.com บทความน่าสนใจอื่นๆ
การออกกำลังกาย สำหรับผู้มีอาการปวดคอ ปวดหลัง
อาการปวดคอ ปวดหลัง อาการที่ไม่ควรปล่อยให้เป็นประจำ เพราะอาจนำไปสู่การอักเสบเรื้อรัง ดังนั้นควรรปรับท่าทางร่างกายด้วยการออกกำลังกาย
สอนนวดแก้อาการปวดไหล่ bicep tedinitis | ตอบคำถามกับบัณฑิต
สอนนวดแก้อาการปวดไหล่ bicep tedinitis
ปวดไหล่
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
ตอบคำถามกับบัณฑิต
ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO…
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ
บริหารแก้อาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ ยกไหล่ไม่ขึ้น | เคล็ดลับลดปวด EP. 7
บริหารแก้อาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ ยกไหล่ไม่ขึ้น | เคล็ดลับลดปวด EP. 7
อาการปวดไหล่ เอ็นไหล่อักเสบ เอ็นไหล่ฉีก อาจจะมาจากการบาดเจ็บจากการทำงาน การใช้งานที่ผิดปกติ หรืออุบัติเหตุ ทำให้มีการปวดของหัวไหล่ วันนี้มาสอนวิธีการออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดในคนไข้ที่มีปัญหาปวดไหล่กัน ลองทำตามดูนะครับ
@บัณฑิตกายภาพบําบัดและจัดกระดูก
ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”
ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ…
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
