You are viewing this post: วิธีแก้โรคนอนไม่หลับ #ไม่ต้องพึ่งยา | แก้นอนไม่หลับ
Table of Contents
วิธีแก้โรคนอนไม่หลับ #ไม่ต้องพึ่งยา
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
โรคนอนไม่หลับ วิธีแก้โรคนอนไม่หลับด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องพึ่งยา
นอนไม่หลับกินยาแก้แพ้ได้ไหม? | Highlight RAMA Variety
คุณเป็นคนที่นอนไม่หลับแล้วกินยาแก้แพ้เพื่อให้ตัวเองนอนหลับหรือไม่ ?
.
เนื่องจากผลข้างเคียงของยาแก้แพ้ทำให้ง่วงนอน แต่คุณไม่ควรใช้ยาผิดวัตถุประสงค์ หากกินบ่อยมาก ๆ จะทำให้คุณติดยาแก้แพ้เลยได้
.
วันนี้เภสัชกรหญิงนันทพร เล็กพิทยา จะมาให้ความรู้ว่าทำไมเราไม่ควรกินยาแก้แพ้เพื่อให้เรานอนหลับกันครับ
.
ถ้าหากมีอาการนอนไม่หลับควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุการนอนไม่หลับดีกว่านะครับ เดี๋ยวติดยา(แก้แพ้)นะ
.
(เทปรายการ RAMA Variety 13/02/64 มีการคัดกรองอาการ)
.
สามารถรับชมคลิปเต็มได้ที่ https://youtu.be/CMpbrk5jEOQ
ramachannel รามาแชนแนล ยาแก้แพ้ นอนไม่หลัับ
4 ท่าบริหาร \”แก้นอนไม่หลับ\” | Stay Home Stay Healthy [Mahidol Channel]
จะทำอย่างไรดี พลิกตัวก็แล้ว นับแกะก็แล้ว แต่ก็นอนไม่หลับสักที วันนี้ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์และนักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะมาแนะนำ 4 ท่าบริหารแก้อาการนอนไม่หลับ ได้แก่ ท่าชี้นิ้วลงดิน ท่าหัวใจ ท่านอนคู้ และท่านอนหงาย โดยทำ 4 ท่านี้ 7 คืน ติดต่อกันจะทำให้อาการนอนไม่หลับดีขึ้น
StayHomeStayHealthy อยู่บ้านอยู่อย่างสุขภาพดี MahidolChannel
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube | Mahidol Channel: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล | http://www.pt.mahidol.ac.th/
แก้ปัญหานอนไม่หลับ How to by Bennie
นอนไม่หลับ! ปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายคน ทำให้ร่างกายเสื่อม ไม่สดชื่นมีปัญหาหลายอย่างด้านร่างกายและจิตใจ จะมีวิธีการ แก้ปัญหานอนไม่หลับ มีวิธีใดบ้าง ติดตามชมกันค่ะ
แบบทดสอบการนอนไม่หลับ | HIGHLIGHT Well-Being EP.3 | Mahidol Channel PODCAST
วิธีทดสอบภาวะนอนไม่หลับแบบง่าย ๆ เพื่อรับมือและแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี
ฟังคลิปเต็ม 👉 https://youtu.be/YTMKe6NK3Ag
WellBeing
MahidolChannelPODCAST
MahidolChannel
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast
Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Soundcloud: https://soundcloud.com/mahidolchannel
Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN
––––––––––––––––––––
YouTube: http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล | https://science.mahidol.ac.th/
คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล | http://www.pt.mahidol.ac.th
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
