You are viewing this post: สอนบริหาร5ท่าแก้อาการปวดต้นแขน (Bicep) | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.131 | กล้ามเนื้อหลังแขน
Table of Contents
สอนบริหาร5ท่าแก้อาการปวดต้นแขน (Bicep) | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.131
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ปวดต้นแขน เอ็นแขนอักเสบ เราแก้อาการปวดด้วย 5 ท่านี้
กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต
ปวดต้นแขน
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
โทร. 0853699977
??⚕️??⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
บัณฑิตคลินิก ?จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัดจัดกระดูก ?โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด???
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\” ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ
Website: www.bunditclinic.com/
??⚕️??⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเข่า รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
? สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์ศุกร์ 9.0020.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.0018.00น.
?สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์ศุกร์ 16.30น.20.00น.
เสาร์ 9.00น.17.00น.
หยุดวันอาทิตย์
โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อหลังกับหลังแขน Bulking 2021 | FITDESIGN
โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อหลังกับหลังแขน ของฮัทในช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อ Bulking 2021 | FITDESIGN
มาดูกันว่า โปรแกรมการสร้างกล้ามเนื้อ ในช่วง Bulking ของฮัทจะซ้อมท่าอะไรกันบ้าง
ติดตามชมกันได้ในคลิปนี้เลยครับ ?
สามารถติดตามฮัททางช่องทางต่างๆตามนี้ได้เลยนะครับ
?Instragram : Hutchiew หรือ https://instagram.com/hutchiew?igshid=nyganr4b195m
?Facebook : Fitdesign หรือ https://www.facebook.com/Fitdesignfitness/
?Youtube : Fitdesign หรือ https://www.youtube.com/channel/UCmZSRWo8Oo34CDQKzruTLig
? Fit Design Fitness อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
? www.fitdesignfitness.com
?? ต้องการสมัครเรียนกับทาง Fitdesign Fitness อารีย์ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดได้ตามช่องทางนี้เลยครับ
?LINE: @fitdesignfitness
?Tel : 0955944997
ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ? คาร์ดิโอเห็นผลไว ไม่ปวดเข่า
ออกกำลังกาย 30 นาที ด้วยคาร์ดิโอ Low impact เซฟเข่า ท่าง่ายเบิร์นไวไฟแล่บ????
??ไม่กระโดดไม่เสียงดัง ลดขาใหญ่ ลดหน้าท้อง ไขมันสะสมทุกส่วนได้ดีมากๆ เหงื่อท่วมแบบแฮปปี้ เป็นแอโรบิก ลดความอ้วน ง่ายๆ
ลดความอ้วนเห็นผลออกกำลังกายลดพุงท่ายืนfitnesscardio
✰ คอร์ส | ชาเลนจ์ ฟรี http://tatadailyfit.com
แชร์ลิงค์ไว้เฉพาะผู้ติดตามที่มีลิงค์จะเข้าได้
FREE TRAINING SCHEDULES
กดติดตามไว้ ชาเลนจ์หรือคอร์สออกกำลังกายอีกมากมายที่จะเปิดให้ใช้ฟรี @Tata DailyFit
✰ Resistance band ปั้นก้นปั้นหุ่นแซ่บของ Tata DailyFit
โดดเด่นกว่าในตลาดทั่วไป ดีไซน์พิเศษเพื่อช่วยให้ได้หุ่นสวยเร็วขึ้น
ดูรายละเอียดที่ http://tatadailyfit.com/shop/
✰ แฟนๆที่ชื่นชอบผลงานอยากสนับสนุนทิปให้ช่องได้ง่ายๆ
Paypal: [email protected]
✰ ติดตาม Social Media ของเราได้ที่
• Facebook
http://www.facebook.com/tatadailyfit
• Instagram
http://www.instagram.com/tatadailyfit
• Twitter
http://www.twitter.com/tatadailyfit
✰ ขาช๊อปที่ชอบสไตล์เรา ตามไปตำ SPORTSWEAR ได้ที่
http://tatadailyfit.com/recommended/
ไม่ได้ขายแต่บอกต่อ โอเคนะคะ?? ส่งทั่วโลก ส่วนใหญ่ส่งฟรี
✡︎ เป็นแหล่งขายส่ง ถ้าไม่ใช่แฟนช่องเราก็ซื้อราคาปลีกx2x3ต่อไปฮี่ๆ
IMPORTANT DISCLAIMER: ผู้ที่มีสภาวะเจ็บป่วยทางการแพทย์ใดๆควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อน การออกกำลังกายในสภาวะและสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยมีความสำคัญ ผู้สร้างวิดีโอไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยตรงของท่าน โปรดปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อน ชื่อวิดีโอเป็นไปตามวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อจุดประสงค์การแก้ปัญหาให้ผู้คนให้มากที่สุด
Music provided by http://spoti.fi/NCS
Track: Dominic Strike Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/Mc_f1j5u0y4
Free Download: https://fanlink.to/o9ha
Track: Marin Hoxha Hoping (ft. MALLORY)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/rAoUkUa4fko
Free Download: https://fanlink.to/fmhv
Track: Uplink Forever and a day (ft. Axyl)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/UWTbCY1QCu4
Free Download: https://fanlink.to/fnFy
Track: 2nd Life Confidence
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/c86WR4gEM8w
Free Download: https://fanlink.to/fhRk
15นาที อกชิด แขนฟิต หลังไม่มีปลิ้น
หมายเหตุ:
คลิปอาจจะมีโฆษณาคั่นเพราะเป็นเพลงลิขสิทธิ์นะค๊า ต้องยอมเค้า งื้อ
10 นาที ลาก่อนแขนย้อย บริหารหลังแขนให้เฟิร์มกระชับที่บ้าน
คลิปนี้เป็นท่าบริหารแขนหลังโดยเฉพาะค่ะ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาแขนห้อยแขนย้อยไม่กระชับ ใส่เสื้อแขนกุดแล้วไม่มั่นใจต้องทำตามคลิปนี้เลย!!
ที่สำคัญรูทีนนี้ ใช้เวลาไม่มากแค่ 10 นาทีเท่านั้นที่สำคัญ ไม่ต้องมีอุปกรณ์ด้วยค่ะ หวังว่าจะชอบนะคะ
อยากได้โปรแกรมออกกำลังกายฟรี 7 วันแอดไลน์ @fitkabdao https://line.me/R/ti/p/%40fitkabdao ได้เลยค่า
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
