สอนออกกำลังกายปรับโครงสร้างหลังส่วนบนแก้ปวดกลางหลัง | ซีรีย์เจาะโรค EP.5 | ปวดหลังส่วนบน

You are viewing this post: สอนออกกำลังกายปรับโครงสร้างหลังส่วนบนแก้ปวดกลางหลัง | ซีรีย์เจาะโรค EP.5 | ปวดหลังส่วนบน

สอนออกกำลังกายปรับโครงสร้างหลังส่วนบนแก้ปวดกลางหลัง | ซีรีย์เจาะโรค EP.5

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

Live ปวดกลางหลัง ปวดในสะบัก ออกกำลังกายปรับโครงสร้างแก้ปวดอย่างไร มาชมกันนะครับ
ปวดสะบัก ปวดกลางหลังเป็นๆ หายๆ แก้ด้วยการออกกำลังกายปรับโครงสร้าง ทำอย่างไรมาชมกันครับ
ซีรีย์เจาะโรค
ปวดกลางหลัง
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”

ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ
โทร. 0853699977
บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”

ยินดีให้คำปรึกษา
สอบถาม/นัดคิวรักษา
โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Youtube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO…
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic

มีสองสาขา
สาขาพิบูลมังสาหาร
สาขาวารินชำราบ

สอนวิธีแก้ #ปวดบ่า #ปวดกลางหลัง #ปวดด้านในสะบัก เรื้อรังให้หายขาด

ชมวิดีโอด้านล่าง

สอนวิธีแก้ ปวดบ่า ปวดกลางหลัง ปวดด้านในสะบัก เรื้อรังให้หายขาด
อาการปวดบ่าปวดสะบักเรื้อรังหรือ ออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่ทําให้คนที่มีอาการอยู่ไม่หายขาด เป็นๆหายๆ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีปัญหา upper cross syndrome หรือความไม่สัมพันธ์กันของกล้ามเนื้อด้านหน้าและด้านหลัง
วันนี้เรามาสอนวิธีการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อกันครับ
ไม่ใช้ยาไม่ผ่าตัด บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก

ขอบคุณคร้าบ ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
บัณฑิตคลินิก
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเข่า รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ปวดด้านในสะบักร้าวลงแขน ทำอย่างไร? | รักษาตรงจุดกับบัณฑิต Ep.36

ชมวิดีโอด้านล่าง

วิธีนวดแก้อาการปวดด้านในสะบักร้าวลงแขน ด้วยตัวเองทำอย่างไร? ลองมาดูวิธีกันดูนะครับ
ปวดสะบัก
ปวดร้าวลงแขน
รักษาตรงจุดกับบัณฑิต

ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัดจัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪

ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\” ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 0853699977
Line: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0KLQ
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดเข่า รองช้ำ บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์ศุกร์ 9.0020.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.0018.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์ศุกร์ 16.30น.20.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.00น.17.00น.

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง (หลังส่วนล่าง) [Healthy Fine Day by Mahidol]

ชมวิดีโอด้านล่าง

อ.ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากม.มหิดล จะมาสอนการ “ยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังสวนล่าง บริเวณเอวจนถึงสะโพก” ที่ถูกต้องและง่ายมากๆ เพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยหลังจากการ นั่งนานๆ , ยกของหนักผิดวิธี , การนอนผิดท่า เป็นต้น
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ \”ปวดหลัง\” (ตัวเต็ม)
https://www.youtube.com/watch?v=PjWfIJysH8
รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
Keyword : ปวดหลัง , ปวดหลังเพราะอะไร , ปวดหลังช่วงบน , ปวดหลังช่วงกลาง , ปวดหลังช่วงล่าง , ท่าแก้ปวดหลัง , เมื่อยหลัง

ตอบชัด 6 เหตุทำปวดหลัง : คลิป MU [by Mahidol]

ชมวิดีโอด้านล่าง

อาการปวดหลังเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนพยายามหาสาเหตุ รวมถึงวิธีการดูแลรักษาบรรเทาอาการ เนื่องจากแต่ละคนก็มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ต่างกันไป บางลักษณะของอาการปวดแค่บีบนวดจับเส้นก็หาย แต่การปวดบางลักษณะก็เป็นอันตรายหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที เราจะทราบได้อย่างไรว่าปวดแบบไหนแก้อย่างไร รวมถึงปวดแบบต้องรีบไปพบแพทย์ กับ รศ.นพ. วิทเชษฐ พิชัยศักดิ์ ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์ และกายภาพบำบัด คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามได้ใน คลิป MU ตอนตอบชัด 6 เหตุทำปวดหลัง
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS