อาหารเจ ใน 7-11 สำหรับคนอยากผอม ลดน้ำหนัก | เมนู เจ ไม่ อ้วน

You are viewing this post: อาหารเจ ใน 7-11 สำหรับคนอยากผอม ลดน้ำหนัก | เมนู เจ ไม่ อ้วน

อาหารเจ ใน 7-11 สำหรับคนอยากผอม ลดน้ำหนัก

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพช่วงกินเจ จะเลือกอาหารกินยาก เพราะส่วนใหญ่จะโปรตีนน้อย แล้วมีแต่ผัดๆ ทอดๆ มาดู ใน 711 ว่าตัวไหน เหมาะบ้างครับ

แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK

Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA

ซอยจุ๊เนื้อญี่ปุ่น เนื้อก้อนละแสนบาท รสชาติจะเป็นยังไง!?

ชมวิดีโอด้านล่าง

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น ลดการสะสมไขมันใหม่ ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 https://line.me/R/ti/p/%40915erpwd~
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: https://m.facebook.com/10kcalmuscle/​​​
Twitter: https://mobile.twitter.com/10kcalmuscleman
IG: https://www.instagram.com/10kcalmuscle/
Email: [email protected]
Website: https://10kcalmuscle.com/​​​
Tiktok:https://www.tiktok.com/@10kcalmuscle?lang=en
นักกล้ามหมื่นแคล​ 10KCALMUSCLE​ thaitanium

หมี่พันเจ ( สูตรไม่ยอมอ้วน )

ชมวิดีโอด้านล่าง

หมี่พันเจ เกร๋ๆ
เมนูเจเพื่อสุขภาพ คลีนๆ ได้โภชนาการครบ 5 หมู่
ส่วนผสม
1. หมี่กล้อง ลวกก่อนนะคะ
2. เต้าหู้
3. เห็ดเข็มทอง
4. ต้นทานตะวันอ่อน
5. น้ำมันรำข้าว
6. งาคั่ว
กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ

เมนูเจ ลาบหมูสูตรเจ [Larb] vegetarian protein Thai style l กินได้อร่อยด้วย

ชมวิดีโอด้านล่าง

ส่วนผสม
โปรตีนเกษตร 40 กรัม
เห็ดหูหนู 100 กรัม
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
พริกป่่น 1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่ง 1 ต้น
ใบมะกรูด 4 ใบ
ใบสะระแหน่
ingredients/recipe
40 g. textured vegetable protein
100 g. jew’s ear mushroom
3 tbsp. lime juice
3 tbsp. light soy sauce
1 tsp. sugar
1 tbsp. cayenne pepper
1 tbsp. roasted rice
1 culantro
4 kaffir lime leaf
mint
สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZwgg
เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย1678513078861450/
email : [email protected]
ลาบหมูเจ เมนูอาหารเจ กินเจ

[Beat LIVE] กิน เจ มังสวิรัติอย่างไรให้ไม่ขาดสารอาหาร – VEGAN Plant Based

ชมวิดีโอด้านล่าง

ติดตามพี่อาชัยได้ที่ช่องทางนี้เลยค่ะ
https://thth.facebook.com/RchaiSima
ติดต่องานโฆษณา K.ลิซ่า 0922954155
Instagram :
https://www.instagram.com/yada.beat/
Facebook :
https://www.facebook.com/beatyourlimitthailand/

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBUSINESS

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS