You are viewing this post: โปรตีน เจ หาจากไหนได้บ้าง ? | เมนู เจ ไม่ อ้วน
Table of Contents
โปรตีน เจ หาจากไหนได้บ้าง ? | เมนู เจ ไม่ อ้วน.
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา โปรตีน เจ หาจากไหนได้บ้าง ?.
สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: อัปเดตข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมที่นี่
ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ เมนู เจ ไม่ อ้วน
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เมนู เจ ไม่ อ้วน.
มังสวิรัติต้องใช้โปรตีนจากพืช หาได้ที่ไหน? มาดูกัน. #อาหารมังสวิรัติโปรตีนสูง #มังสวิรัติ ————————– Follow Me Facebook : Instagram : Twitter : Contact Line ID : JOHNFCA ..
>>Castu.org เราหวังว่าข้อมูลนี้จะมีคุณค่าอย่างยิ่งสำหรับคุณ ขอบคุณมากที่รับชม.
เมนู เจ ไม่ อ้วน – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.
#โปรตน #เจ #หาจากไหนไดบาง.
ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ออกกำลังกาย,fcajohn,รู้แล้วผอม,ลดไขมัน,ผอมได้ไม่ต้องอด,ผอม,อาหารลดน้ำหนัก,กินเจ,โปรตีนเจ,อาหารเจ,เห็ดเข็มทอง,เห็ดเข็มทองอบกรอบ,เห็ด,เห็ดออร์แกนิค,อาหารเจโปรตีนสูง
โปรตีน เจ หาจากไหนได้บ้าง ?
เมนู เจ ไม่ อ้วน.
เราหวังว่า แบ่งปัน ในหัวข้อ เมนู เจ ไม่ อ้วน นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ ขอบคุณมาก.
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
อยู่ต่างจังหวัดหาซื้อยากคะทำงัย
"เทมเป้"ครบเรยยค่ะ
พี่ครับ ผมว่า ร่างกายผมผิดปกติ ผมเคย น้ำหนัก 97.5 กิโล ผมปั่นจักรยานตอนเช้าทุกเช้า 3 km ตอนเลิกเรียน ปั่นจักรยานกลับบ้านอีก 3 km ตอนเย็น เดินวันละ 5 km วิ่ง 500 เมตร กินก็กินปกติ แต่ผลปรากฎว่า ผมลดน้ำหนักได้ 5 กิโล เพียงแค่ผม ทำแบบนี้ แค่ 5 วันเอง เหมือนมันลดลงวันละกิโล จะมีผลเสียเกิดกับร่างกายผมมั้ยครับ ผมกลัวโยโย่ เพราะมันลดเร็วเกินไป ผมก็กินปกติ กินข้าวกินน้ำ ขนมก็กินบ้าง แต่ผลคือ มันลดเร็วไป จนผมเริ่มกลัว แค่5วันลดได้เกือบ5กิโล มันจะมีผลดีหรือผลเสียต่อร่างกายผมมั้ยครับ ตอนนี้ผม หนัก 92.5 แล้วครับ
อยากจะรู้เหมือนกันค่ะว่าการทานเจทุกวันพระหรือกินเจวันที่จะการกินเจอยากจะรู้ว่าจะหาโปรตีนสารอาหารครบมาได้ยังไงค่ะขอบคุณมากนะคะ
หายไปไหนรอๆ
พี่หายไปไหนคิดถึง5555. ติดตามตั้งแต่หนัก115+ ตอนนี้60แล้ว
ทำไมพี่ไม่ลงคลิป ฮะโหลวววว
พี่จอห์นครับผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาน่ะครับ
รอคลิปใหม่อยู่นะครับ
รอคลิปใหม่อยู่น้าาาา
ผมอยากรู้ว่า คนที่ขากับสะโพกใหญ่อยู่แล้วเวลาไปวิ่งออกกำลังกายจะทำให้ขาใหญ่กว่าเดิม เพราะมีคนเคยบอกผมว่าไขมันส่วนนั้นจะเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื่อที่ใหญ่ อยากรู้ว่าจริงมั้ย แล้วควรวิ่งหรือไม่
พี่ค้ะ หนูขออณุญาติถามนะคะ
ผญ.เวลาออกกำลังกายหรือ แพลงค์มันจะมีกล้ามมั้ยคะ
พี่อยู่จังหวัดไรคับ
พี่คับ นํ้ามันมะกอกมันกินได้ ไม๊คับตอนเราลดไขมัน พี่ช่วยมาตอบทีคับ
คุณจอหน์ ลืมแวะตู้แช่แนะนำ"เทมเป"ค่ะเป็นโปรตีนจากถั่วเหลืองที่มีโปรตีนสูง.ไขมันต่ำมาก มีกรดอะมิโนครบและเป็นplant based whole food ด้วย แนะนำมากๆค่ะ
ขอบคุณมากครับ กับคำแนะดีๆที่ผมติดตามมาตลอด 2 เดือน ที่ทำให้ผมลดน้ำหนักได้
น้ำหนักลดลง 7-8 กิโล ใน 2 เดือน เอวลดลงจาก 35 เหลือ 32 นิ้ว
และที่สำคัญ ผลการตรวจเลือดก็กลับมาอยู่ในเกณฑ์ปกติทุกตัวเลยครับ 🙏🏼
แนะนำของกินตอนอ่านหนังสือหน่อยค่ะ หายากมาก (ที่แคลน้อย)
เต้าหู้ เห็ด ตามท้องตลอดพอได้มั้ยครับพี่…
อยากกินเจแบบผอมๆค่าาา😊😅
ได้โปรตีนแต่คาร์บเกิน55555555
ได้ความรุ้ขึ้นมากค่ะ
ชอบร้านนี้มากค่ะเดินเพลินเลย
จ้า ชอบ
หายไปนานเลยนะครับ
ถั่วเหลืองได้เกือบครบ ขาดไปตัวนึง ฉะนั้นก็ไปเพิ่มถั่วธัญพืชอย่างอื่นเข้าไป ส่วนธาตุเหล็กก็ได้งาดำงาขาว จบ ส่วนวิตามินบี12 เดี๋ยวนี้เค้าใช้เทมเป้มาแทน ข้อมูลในกูเกิ้ลมีมากมาย เนื้อสัตว์ทำให้ไตพังไตเสื่อมเร็ว เหรียญสองด้าน ไตเสื่อมระยะสองละครับ เลยต้องกินมังฯไม่งั้นฟอกไตแน่
โดนใจคนกินเจทุกคนเลยค่าาาา 😘😘😘 ขอบคุณมากนะค้าาาา🙏🙏🙏
ได้ความรู้เพิ่มอีกเยอะเลย
เคยลองกินเจ กินมัง ได้ช่วงนึง แต่รู้สึกลำบากและไม่สะดวกในชีวิตประจำวัน ก็เลยกลับมากินปกติครับ
❤👍😊
ห้างแถวไหนครับ
❤️
เม้นเเรก