You are viewing this post: โยคะบำบัดอาการปวดคอ | ท่า บริหาร คอ
Table of Contents
โยคะบำบัดอาการปวดคอ
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : http://www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : http://bit.ly/2GtS44i
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS
การบริหารแก้อาการกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท
คลินิกสุขใจกายภาพบำบัด ตั้งอยู่ 189 หมู่ 7 ต.สร่างโศก อ.บ้านหมอ จ.สระบุรี
ให้บริการตรวจรักษาอาการเกี่ยวกับอาการปวด ชา อ่อนแรง อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือเส้นประสาทโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพที่มีประสบการณ์ การรักษามากกว่า 10 ปี
โรคหรืออาการที่สามารถเข้ามารับการรักษาที่คลินิกสุขใจกายภาพบำบัด เช่น
ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เช่น ปวดคอบ่า ปวดหลัง office syndrome
หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท เช่น piriformis syndrome
กระดูกคอเสื่อม
เข่าเสื่อม
ไหล่ติด เอ็นหัวไหล่อักเสบ
ข้อมือ ข้อเท้าเคล็ด
เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบ หรือรองช้ำ
อัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง
หลังผ่าตัดเปลี่ยนเอ็นข้อเข่า ข้อสะโพก
คลินิกสุขใจกายภาพบำบัด เรามีเครื่องมือที่ทันสมัย เทียบเท่า รพ.เอกชนชั้นนำ ในค่ารักษาที่ย่อมเยา ไม่ต้องเดินทางไปรักษาในกรุงเทพ ท่านก็ได้รักษาด้วยเครื่องมือคุณภาพสูงได้ และบรรยากาศสวนที่ชวนให้ท่านผ่อนคลาย รักษากายสบายใจ
“เครื่องมือหลักล้าน ค่าบริการหลักร้อย ”
โทร.0988890426
Line ID: @sukjaiclinic https://lin.ee/n6B94XQ
Facebook:คลินิกสุขใจกายภาพบำบัด sukjai physio clinic https://www.facebook.com/Sukjaiphysioclinic
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
ใครเริ่มมี อาการปวด อาการตึง คอ บ่า ไหล่ และ สะบัก แก้ได้ไม่ยากน้า~ เพียงแค่เริ่มฝึกโยคะโฟลว์สั้นๆโฟลว์นี้ รับรองจะช่วยบรรเทาอาการปวด อาการตึงได้อย่างแน่นอน อ๊าตแนะนำให้ทำทุกวันน้า ＜3
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE : https://goo.gl/867lwU
► FB Fanpage : http://www.facebook.com/theplantehouse
► Instagram : http://www.instagram.com/kiartyoga ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.kiartyoga.com บทความน่าสนใจอื่นๆ
ท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ตอน 2 : สุขภาพดีใน 1 นาที
มาต่อตอนที่ 2 กับท่าบริหารแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ วิธีง่ายๆที่แนะนำให้ทำทุกวัน เพื่อรักษาและป้องกันไม่ให้ปวด จาก อ. พญ.ทรงสุดา รุ่งใสวัฒนา ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ปีใหม่นี้บอกลาออฟฟิศซินโดรม
สอนออกกำลังกายแก้อาการ หมอนอรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท #ปวดต้นคอร้าวลงแขน #ออฟฟิศซินโดรม
สอนออกกำลังกายแก้ ปวดต้นคอร้าวลงแขน กระดูกคอเสื่อม ออฟฟิศซินโดรม
คลิปที่สอนแบ่งเป็นสองส่วน คือ 1 ออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างของกระดูกสันหลังระดับคอ เพื่อให้หมอนรองกระดูกที่ยื่นออกกลับเข้าที่เดิม และอยู่ในท่าทางที่ถูกต้องเหมาะสม รอให้แผลที่หมอนรองกระดูกกลับมาสมบูรณ์ได้เหมือนเดิท
2 คือการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รอบต้นคอเพื่อปรับโครงสร้างของกระดูกสันหลังระดับคอทั้งหมด ให้อยู่ในท่าทางที่เหมาะสม และเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อ ให้กระชับ และป้องการกลับมาเป็นซ้ำขออาการปวดบ่า ปวดต้นคอ
โดยกรณีคนที่ไม่มีอาการปวด สามารถฝึกออกกำลังกายตามเพื่อเป้นการป้องกันการบาดเจ็บ ที่จะเกิดขึ้นในอนาคตครับ
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\” ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน ปวดเท้า เท้าพลิก อัมพฤกษ์ อัมพาต อ่อนแรง ปวด ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กายภาพบำบัด จัดกระดูก ไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด พิบูลมังสาหาร อุบลราชธานี บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
โทร 0853699977
Line: @bunditclinic
Facebook: https://www.facebook.com/bunditclinic
Website: www.bunditclinic.com
เปิดให้บริการเวลา
สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
https://goo.gl/maps/Gtubr2Lgrn82
จันทร์ศุกร์ 16.30น.20.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.00น.17.00น.
สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
https://goo.gl/maps/bxr2Z24XoVH2
จันทร์ศุกร์ 9.0020.00น.
เสาร์อาทิตย์ 9.0018.00น.
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
