5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด | เครียด กับ งาน

You are viewing this post: 5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด | เครียด กับ งาน

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

คุณกำลังเครียดหรือเปล่าคะ มาฟัง\”หมอกานต์\” แนะ 5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียดกันค่ะ ฟังแล้วทำตามได้เลยนะคะ เพื่อสุขภาพกายใจที่ดี
ขอบคุณ อ. นพ.กานต์ จำรูญโรจน์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
รามาแชนแนล หมอรามาฯ

ท็อป ซีเคร็ต • คุณวิน (หมูทอด) | 2 ต.ค. 64 | THE GHOST RADIO

ชมวิดีโอด้านล่าง

เรื่องนี้เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับน้องชายของคุณวิน เกี่ยวกับบ้านที่ซื้อมาเพื่อรีโนเวทเมื่อปี 60 หลังจากที่ทำการประกาศขายก็ได้พบเจอความแปลกจนบ้านหลังนั้นก็ขายไม่ได้ ทำให้ต้องตัดสินใจบางอย่างแทน ในระหว่างนั้นก็ได้พบเจอเรื่องราวแปลกๆมาตลอด
บ้าน_เดอะโกส คุณวินหมูทอด_เดอะโกส
เล่าเรื่องผี ฟังเรื่องหลอน ติดตามประสบการณ์สยองขวัญเรื่องเล่าผีน่ากลัวจากทางบ้าน
รับชมรับฟังเรื่องผีล่าสุดแบบสดทุกวันเสาร์และวันอาทิตย์ เวลา 21.45 เป็นต้นไป
ได้ที่ช่องทาง เดอะโกสเรดิโอ | The Ghost Radio (Official) คลื่นสยองของคนรุ่นใหม่
โดย พี่แจ็ค วัชรพล ฝึกใจดี และทีมงาน
ท็อป ซีเคร็ต • คุณวิน (หมูทอด) | 2 ต.ค. 64 | THE GHOST RADIO
บ้าน คุณวินหมูทอด เดอะโกส
รับชมเรื่องเล่าผีแบบไม่มีโฆษณา อัพเดทใหม่ทุกอาทิตย์ ใน playlist แฟนตัวยงของ The Ghost Radio
สมัครสมาชิก แฟนตัวยงของรายการ:
https://www.youtube.com/channel/UCM246zZ4qNNmFQ2WHnP_CRA/join
ฝากเรื่องเล่าผีประสบการณ์หลอนจากทางบ้านได้ที่ https://facebook.com/theghostradio
ฝากเรื่องเล่าจากเมล [email protected]
ช่องทางการติดต่อสื่อสาร
Facebook: https://facebook.com/theghostradio
Instagram : https://instagram.com/theghostradioofficial
Twitter : https://twitter.com/theghostradio
discord : https://discord.gg/vXVtsB5fkj
tiktok : https://tiktok.com/@theghostradio

เบื่องาน เครียด ท้อแท้ เหนื่อยหน่าย ลาออกจากงานดีมั้ย…??? Startyourway

ชมวิดีโอด้านล่าง

ถ้าคุณกำลังลังเลว่าจะลาออกจากงานดีหรือไม่ แล้วก็สับสนกับคำแนะนำมากมายเกินกว่าจะเลือกได้ วันนี้ผมมีคำแนะนำครับ
ถ้าคุณชอบรายการเรา คุณสามารถสนุับสนุนเงิน 29 บาทผ่าน Paypal ได้ที่
https://www.paypal.me/Startyourway/29thb
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ
ขอบพระคุณเพลงจาก Merry Go Slower โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royaltyfree/index.html?isrc=USUAN1100732
ศิลปิน: http://incompetech.com/
http://www.startyourway.com
http://www.facebook.com/startyourwaybyvit
http://www.facebook.com/groups/startyourwaycommunity

ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout syndrome | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]

ชมวิดีโอด้านล่าง

เมื่อความเครียดในการทำงานเพิ่มมากขึ้นหลายคนอาจรู้สึกว่า “ทำไมรู้สึกเบื่องาน รู้สึกแย่กับตัวเองและเพื่อนร่วมงาน ทำงานได้ไม่ดีเหมือนเมื่อก่อน” สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณตกอยู่ใน “ภาวะหมดไฟในการทำงาน หรือ Burnout syndrome” อะไรเป็นสาเหตุภาวะหมดไฟในการทำงาน ผลกระทบของต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วยมีอะไรบ้าง มีวิธีการรับมือและรักษาได้อย่างไร
พญ.กีรติ พัฒนเสรี แพทย์และอาจารย์ประจำสาขาจิตเวชศาสตร์ทั่วไป ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาให้ความเข้าใจเกี่ยวกับความเครียดที่นำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงาน
ติดตามได้ในรายการ REMIND
ตอน ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout syndrome)
ภาวะหมดไฟในการทำงาน ReMind MahidolChannel
เนื้อหาในคลิป
00:01 เครียดคืออะไร
00:36 ภาวะหมดไฟในการทำงานหรือ Burnout syndrome คืออะไร มีอาการอย่างไร
01:43 การวินิจฉัย
02:49 ผลกระทบจากภาวะหมดไฟในการทำงาน
03:11 การรักษาและการรับมือกับภาวะเครียด
––––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | http://www.si.mahidol.ac.th/th/

เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156

ชมวิดีโอด้านล่าง

ฟังก่อนนอนทุกวันนะครับ^^
แจกฟรี! อีบุ๊ก 18 ความลับ!
เปลี่ยนคุณให้เป็นคนเจ้าเสน่ห์
[ทำยังไงให้ใครๆก็รักตั้งแต่แรกพบ]👉https://lin.ee/iwazNnx
ฟังฟรี! จิตวิทยาการพูดชนะใจคน
👉https://www.youtube.com/playlist?list=PLfdtkwJb5cVr68FikXL1rVSYCpCn0vGle
กดเข้ากลุ่มฟรี! พูดพิชิตใจแบบจ้าวเสน่ห์!
👉https://www.facebook.com/groups/astcharismasecrets/
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
ติดต่องาน 0621562868
Email : [email protected]
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
เครียดสะสมฟังก่อนนอนสั่งจิต
ครองใจคน,วิธีชนะมิตรและจูงใจคน,วิธีการพูดนำเสนอ
น่าฟัง,พูดอย่างไรให้จับใจคนฟัง,พูดอย่างไรให้คนชอบเรา,วิธีการพูดโน้มน้าวจูงใจ,พูดยังไงให้คนรัก,พูดอย่างไรให้คนเชื่อ,พูดอย่างไรให้คนคล้อยตาม,พูดในที่ชุมชน,พูดอย่างไรให้ชนะใจคนฟัง,พูดอย่างไรให้ผู้ชายหลง,พูดอย่างไรให้มีเสน่ห์,คุยอย่างไรให้ได้คบ,คุยอย่างไรให้ผู้ชายชอบ,คุยอย่างไรให้ผู้หญิงชอบ,คุยอย่างไรให้สนุก,คุยอย่างไรไม่ให้เบื่อ,เทคนิคคุยกับลุกค้า,เทคนิคพูดหน้ากล้อง,เทคนิคพูดขายของ,เทคนิคเล่าเรื่อง,เล่าเรื่องอย่างไรให้สะกดใจคน

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS

Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS