You are viewing this post: Change Your Brain: Neuroscientist Dr. Andrew Huberman | Rich Roll Podcast | pod cast
Table of Contents
Change Your Brain: Neuroscientist Dr. Andrew Huberman | Rich Roll Podcast
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
Thanks for watching! Read all about Dr. Andrew Huberman here ??https://bit.ly/richroll533
Dr. Andrew Huberman is a neuroscientist and tenured professor in the Department of Neurobiology at Stanford University School of Medicine. He is an expert in neuroplasticity, and his work in the Huberman Lab has been featured in Science, Discover, Scientific American, Time, the New York Times, and countless peerreviewed journals.
Dr. Huberman is here to school us on all things neuroplasticityand how we can use it to our advantage through intense focus, mindfulness, and restorative sleep. Enjoy!
✌?? Rich
EPISODE 533 FULL AUDIO PODCAST
Blog \u0026 Show Notes: https://bit.ly/richroll533
LISTEN / SUBSCRIBE TO THE PODCAST
Apple Podcasts: http://bit.ly/rrpitunes
Spotify: http://bit.ly/rrpspotify
Google: http://bit.ly/rrpgooglepods
Meal Planner: http://meals.richroll.com
Voicing Change Book: http://richroll.com/vc
Clips Channel: https://www.youtube.com/c/RichRollPodcastClips
Newsletter: http://bit.ly/rollcallemail
DR. ANDREW HUBERMAN
http://www.hubermanlab.com
https://twitter.com/hubermanlab
https://www.instagram.com/hubermanlab
FILMED AND EDITED BY BLAKE CURTIS
https://www.blakecurtis.net/
CONNECT WITH RICH
✩ Website http://richroll.com
✩ Rich Roll Podcast https://richroll.com/allepisodes/
✩ Instagram https://www.instagram.com/richroll/
✩ Twitter https://twitter.com/richroll
✩ Facebook https://www.facebook.com/richrollfans
✩ Strava https://www.strava.com/athletes/14443?oq=rich
✩ Memoir: Finding Ultra https://www.richroll.com/shop/books/findingultra/
✩ Meals http://meals.richroll.com
✩ Cook The Plantpower Way https://www.richroll.com/shop/books/theplantpowerwaysigned/
✩ Italian! The Plantpower Way: Italia https://www.richroll.com/shop/books/theplantpowerwayitaliasigned/
✩ Support https://www.patreon.com/richroll
NEW TO ME?
Hi I’m Rich Roll. I’m a vegan ultraendurance athlete, author, podcaster, public speaker
\u0026 wellness evangelist at large. But mainly I’m a dad of four. If you want to know more,
visit my website or check out these two the NY Times articles:
http://bit.ly/otillonyt
http://bit.ly/vegansglam
I LOVE MAIL! SEND IT HERE:
2630 Conejo Spectrum St.
Thousand Oaks, CA 91320
0:00 Introduction
1:26 Andrew’s Background
15:29 How Andrew Turned His Life Around
23:47 How Andrew Combines Neuroscience with His Past
26:43 The Human Brain: Internal State \u0026 External State
35:06 Neural Plasticity Steering the Nervous System
42:25 State of Flow The Dopamine System
59:07 Process of Internal Rewards
1:05:55 Studying Fear, Courage, and Resilience
1:16:03 How to Deal with Problems of Motivation and Focus
1:24:41 Panoramic Vision vs Focal Vision
1:30:45 Methods of Focus and Deep Rest
1:34:50 Optic Flow and EMDR
1:38:50 Andrew’s Work in Addiction
1:47:06 A BioMarker for Addicts to Avoid Relapse
1:49:36 Neuroscience Perspective on Political Polarization
1:59:15 The Importance of Internal Control
2:04:57 Is There Hope for Us?
richroll neuroscience brainhealth
01. Học Cách Yêu Chính Mình | Tâm Lý Học Tuổi Trẻ | Podcast
Học Cách Yêu Chính Mình | Tâm Lý Học Tuổi Trẻ | Podcast
Chào mừng các bạn đã đến với kênh Tâm Lý Học Tuổi Trẻ.
Trong tập đầu tiên này, tụi mình xin gởi đến bạn một bài podcast với chủ đề \”Học cách yêu chính mình\”.
Yêu bản thân thật sự rất quan trọng. Nó tưới mát tâm hồn, cơ thể và tinh thần của chúng ta. Đó cũng là lúc chúng ta thay đổi cách nhìn về cuộc sống, về những quyết định trong cuộc đời này. May mắn thay, yêu chính mình là một quá trình không ngừng phát triển, nên nếu bạn chưa tìm thấy giá trị của loại tình yêu này hoặc muốn nó lớn thêm mỗi ngày thì có rất nhiều điều thú vị bạn có thể thử.
? Mời các bạn nghe đầy đủ tập này tại các platforms dưới đây nhé:
✅ Waves: https://bitly.com.vn/d3New
✅ Youtube: https://bitly.com.vn/C8f9H
✅ SoundCloud: https://bitly.com.vn/FOly2
✅ Spotify:
✅ Apple Podcast:
? Đọc full bài viết tại Website YBOX.VN: https://bitly.com.vn/Ppo23
?? Ấn nút theo dõi Tâm Lý Học Tuổi Trẻ tại các platforms dưới đây để đón nghe các tập mới mỗi ngày nhé:
? Facebook: https://www.facebook.com/tamlyhoctuoitre/
? Instagram: https://www.instagram.com/tamlyhoctuoitre_ybox/
? YouTube: https://bitly.com.vn/1rrje
? Waves: Tâm Lý Học Tuổi Trẻ
? SoundCloud: https://soundcloud.com/tamlyhoctuoitre
? Spotify:
? Apple Podcast:
() Tâm Lý Học Tuổi Trẻ mong muốn được tìm hiểu về tâm tư, tình cảm và cảm xúc của các bạn, để cùng lắng nghe, thấu hiểu và sẻ chia nên chúng mình rất mong nhận được sự ủng hộ và góp ý từ các bạn.
() Bản quyền thuộc về Tâm Lý Học Tuổi Trẻ YBOX.VN. Các bài viết trích nguồn khi chưa được sự cho phép của Tâm Lý Học Tuổi Trẻ sẽ không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
TLHTT Tamlyhoctuoitre yêubảnthân podcast
© Bản quyền thuộc về Tâm Lý Học Tuổi Trẻ
Why do young people feel so lonely? 6 Minute English
Improve your English vocabulary and speaking with 6 Minute English! There are nearly eight billion people on our planet yet many of us feel alone and isolated. Neil and Sam from BBC Learning English discuss the results of a survey about loneliness involving 55,000 people from all over the world and teach you new English vocabulary.
Download the transcript, audio and vocabulary here:
http://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6minuteenglish/ep181108
???? ? ?????? ??????? ????????:
Do you like highvisibility fashion?
https://youtu.be/o8LAh3AUyXs
Describing Generation Z
https://youtu.be/jwAoLZXFLjo
Curbing our plastic addiction
https://youtu.be/WeNuLW5uPGc
How creative should we be?
https://youtu.be/bizx7atWYkQ
??????????
????????
far away from other places and people
??????????
the noun for a simplistic view of person or group based on certain characteristics such as their nationality, age, profession and the like
?????????
strongly
??????? ?? ?????????
it causes you problems and difficulties
?????? ????????? ???
trying to understand something
?? ????????
to control
[Cover: Getty Images]BBCLearningEnglish LearnEnglish 6MinuteEnglish
GKAY – Podpah #136
IFOOD
Baixe agora o APP do ifood: https://ifoodbr.onelink.me/F4X4/4c6545fc
CORTES PODPAH
https://www.youtube.com/channel/UCc1RwDwEXEd2SKO3V6h45wA
REDES DO PODPAH:
Instagram
@podpahpodcast
Twitter
@podpahpodcast
FACEBOOK
https://www.facebook.com/oficialpodpah
PODPOOP
https://www.youtube.com/channel/UC3SWiv4nc0Fmk2Ur8X680w
REDES DO PODPOOP:
Twitter
@podp_poop
DISCORD DO PODPAH
https://discord.gg/8pECGGrcwh
GKAY
Atriz, youtuber e influenciadora digital. Atuou recentemente no filme “Carnaval”, da Netflix.
@gessicakayane
ANFITRIÕES:
Igão Twitter @igorcavalari
Instagram @igao
Mítico Twitter @miticojovem
Instagram @mitico
DIREÇÃO/PRODUÇÃO:
Alex Trevisan
Instagram @oalextrevisan
\”Đồng tiền\” và những suy nghĩ tuổi đôi mươi – Meichan Podcast – Call một chút tập 3
Tập thứ ba của Meichan Podcast ^^
\”Igfe I’m grateful for everything\”
Tất cả về mình: https://linktr.ee/meichannnnn
LINK NGHE TRÊN SOUNDCLOUD: https://soundcloud.com/meichan281412096/motminhhaynhieuminhmeichanpodcasttap2
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่BUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
