You are viewing this post: 3 ข้อดี/ 2 ข้อเสีย ถ้างีบกลางวัน (ช่วงลดความอ้วน) | นอน กลางวัน อ้วน ไหม
Table of Contents
3 ข้อดี/ 2 ข้อเสีย ถ้างีบกลางวัน (ช่วงลดความอ้วน)
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
เทคนิค ลดพุง 3 ชั้น ?
.
https://youtu.be/ttvm5cCtus0
.
.
3 เทคนิค หลอกร่างกายให้ผอมลง ??
.
https://fb.watch/1KrjdtYofv/
ทำงานดึก นอนไม่เป็นเวลา ลดน้ำหนักยังไงดี #AskFCAJOHN 6
คำถามเรื่อง \”นอนไม่เป็นเวลา ทำให้ลดความอ้วนได้ยาก จะทำไงดี ?\”
มีเข้ามาเยอะมาก ในช่วงนี้ คลิปนี้จะบอกว่าเพราะอะไรนอนไม่เป็นเวลาจึงลดได้ยาก และ มีวิธีที่จะปรับยังไงบ้างครับ
FCAJOHN รู้แล้วผอม นอนดึก
แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK
Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA
นอนดึก ทำงานกะดึก จะถนอมร่างกายอย่างไร | วิธีป้องกันปิตตะกำเริบ | EP.62
คลิปนี้ทำสำหรับคนที่จำเป็นต้องนอนดึก ทำงานกะกลางคืนเลยค่ะ คนกลุ่มนี้มีแนวโน้มปิตตะกำเริบได้ง่าย เพราะช่วงเวลาที่ระบบภายในควรได้พักมันกลับต้องเดินเครื่องทำงานตลอด
แม้จะได้นอนชดเชยในช่วงกลางวันหรือนอนตื่นสาย แต่ถ้าว่ากันตามหลักนาฬิกาชีวิต ที่มนุษย์เราดำเนินชีวิตสอดคล้องตามการขึ้นลงของพระอาทิตย์ ก็ถือว่าชดเชยกันไม่ได้เพราะฝืนธรรรมชาติ
แต่…เมื่อข้อจำกัดในชีวิตเป็นแบบนี้ เราจะมีวิธีถนอมร่างกายอย่างไร เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อร่างกายในระยะยาว อยากบอกว่ามีวิธีอยู่ค่ะ
คลิปนี้อยากให้คนที่มีอาการปิตตะกำเริบได้ง่าย (เช่น ชอบเป็นร้อนใน ปากแห้งคอแห้งตาแห้ง เป็นฝีเป็นสิวบ่อย ข้างในร้อนแต่ตัวเย็น ฯลฯ) ได้ดูด้วยเพราะสามารถนำไปปรับใช้ได้เช่นกัน ไปฟังกันเลยค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
นอนดึก ทำงานกะดึก ตับร้อน วิธีดูแลตัวเองเมื่อเข้ากะดึก นอนกลางวัน ตับล้า โรคทางปิตตะ
กดติดตามช่อง Healthy Daisy ได้ที่ ????
https://www.youtube.com/channel/UCzdDaFDO4mkppOr6eVE256Q
—————————————
ปรึกษาการใช้ยาแผนไทยอย่างถูกต้องตรงกับอาการได้ที่ line id: uraisee
—————————————
facebook: https://m.facebook.com/daisyinspire/
website: https://daisyinspire.wordpress.com
youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzdDaFDO4mkppOr6eVE256Q
blockdit: https://www.blockdit.com/healthydaisy
อยากลดความอ้วนง่ายขึ้นให้กิน 9 อาหารนี้ |#หมอทีม
Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411 ? กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam [email protected]
[Info Graphic]ประโยชน์ของการนอนกลางวัน
มานอนกลางวันกันเถอะ
![[Info Graphic]ประโยชน์ของการนอนกลางวัน](https://i.ytimg.com/vi/4Abow81R1aQ/maxresdefault.jpg)
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆBUSINESS
Articles compiled by CASTU. See more articles in category: BUSINESS
