โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa | ยืด คอ
โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa | ยืด คอ. [button color=”primary” size=”small” link=”#” icon=”” target=”false” nofollow=”false”]ชมวิดีโอด้านล่าง[/button] รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa. สามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมได้ที่นี่: https://castu.org/business บทช่วยสอนที่เกี่ยวข้องกับบทความ ยืด คอ ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ยืด คอ. อุ๊ย!! ปวดคอ ปวดไหล่ มาก .. ทุกคนมีอาการปวดคอเพราะทุกวันนี้เรา (พนักงานออฟฟิศทุกคน) อยู่ในท่าหมอบอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง ซึ่งไม่นับเวลาหลังเลิกงาน ที่เรามองดูสมาร์ทโฟนของเราอีกครั้ง เป็นความเจ็บปวดที่ไม่หายไปชั่วขณะหนึ่ง เรามายืดกล้ามเนื้อกันเถอะ ทำทุกชั่วโมง เพื่อไม่ให้มีการสะสมของความตึงเครียด มิฉะนั้น อาการอาจจะรุนแรงมากขึ้น. … Read more
![[คลิป 22] 6 เทคนิค ลดปวดคอ บ่า แบบฉบับทำเอง หายเอง | 6 เทคนิค ลด ปวด คอ บ่า แบบฉบับ ทำ เอง หาย เอง](https://i.ytimg.com/vi/bLkNvpYcPcM/maxresdefault.jpg)
